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Podrías preguntarte: "Si la naturaleza de la bude

Podrías preguntarte: "Si la naturaleza de la budeidad está en mí, ¿por qué no puedo percibirla de inmediato?" Se debe a que, así como el oro está escondido en su matriz, esa naturaleza está oculta por las tendencias que hemos acumulado desde tiempo inmemorial, tendencias que se han creado a sí mismas por los venenos mentales y luego reforzadas por las acciones que los disturbios han producido.

Extractos de rdo rje theg pa'i thun mong gi sngon 'gro spyi la sbyor chog pa'i khrid yig kun mkhyen zhal lung rnam grol shing rta, ob. cit., p. 361

SHECHEN GYALTSAP (1871-1926)

Ph: Cerro Torre por Matthieu Ricard. Monje budista, Humanitario, Autor y Fotógrafo

📣HOY A LAS 19! Les invitamos a participar del V

📣HOY A LAS 19!
Les invitamos a participar del Vivo desde @lahiguerayoga

💎Una charla con María Carolina Calivar @cicla.saludintegral
LIC. EN OBSTETRICIA SALUD SEXUAL INTEGRAL. POSGRADO EN SALUD SOCIAL Y COMUNITARIA DEL PROGRAMA MÉDICOS COMUNITARIOS, SE DESEMPEÑA COMO DIRECTORA DE UNA UNIDAD SANITARIA DE MORENO, PROVINCIA DE BUENOS AIRES, ARGENTINA.

Hablaremos de :
Adolescencia, cambio hormonales, cambios anatómicos, menarca y espermarquia. sexualidad, diversidad, leyes actuales. desmitificar la menstruación.
● fecundación, embarazo, cambios por trimestres, embarazo y parto en movimiento, la importancia del entorno.
● Parto respetado, puerperio, lactancia, el soporte familiar, la participación de la pareja o familia.
● Distinción entre género, sexo, identidad sexual, orientación sexual, menopausia , andropausia, sexualidad en adultos mayores, amor y sexualidad.

“EL CICLO DE LA VIDA” DESARROLLO Y SEXUALIDAD DESDE UNA MIRADA INTEGRAL.”

Sean todxs bienvenidxs 🌱

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Taller de Suelo Pélvico Femenino: Sábado 2 de Oc

Taller de Suelo Pélvico Femenino:
Sábado 2 de Octubre
de 10 a 13
Presencial : cupos reducidos se otorgan orden de inscripción.
Opción Virtual

El taller está destinado a las mujeres, en cualquier etapa de su vida y propone el descubrimiento de esta zona del cuerpo, a menudo poco conocida y muchas veces maltratada. Los conocimientos y la atención que propiciamos durante la práctica, serán de gran beneficio pero lo más importante será poder sostener los beneficios en el tiempo, internalizar el aprendizaje y hacerlo parte de nuestra vida. Para muchas mujeres, el suelo pélvico es una parte del cuerpo postergada y el vínculo o el registro que se establece, suele ser en forma silenciosa e imperceptible.
Dado que el cuerpo es un sistema integrado, la forma en que usamos el suelo pélvico está estrechamente relacionada con la calidad de nuestro movimiento y funcionamiento, postura, equilibrio, calidad de la respiración, voz y expresión, sexo, etc.
El método que desarrollaremos será la toma de consciencia corporal activa, basada en el conocimiento anatómico .
Buscaremos:
● Afinar las sensaciones antes de iniciar la actividad muscular.
● Diferenciar la contracción de los esfínteres.
● Mejorar la calidad de la actividad muscular.
● Incorporar el trabajo “local” a la globalidad del cuerpo.
● Representar tu propia pelvis. Sentir la movilidad.
● Conservar la estabilidad tónica de la pelvis, durante los movimientos.
● Sentir los músculos del suelo pélvico.
● Hacer contacto con el periné.
● Observar las respuestas del SP, de la distensión a la tonicidad.
Y más….
Tantas experiencias aquí vividas y marcadas intensamente por el placer y/o dolor, las relaciones, la ternura o la censura, la aceptación o el rechazo.
Actualizar nuestro registro, reconocer nuestro presente y alcanzar la vivencia consciente de nuestro propio cuerpo: una vivencia de nuestra unidad mente-cuerpo como un solo organismo, único e irrepetible.

Dolores Romera
PROFESORA DE YOGA. CERTIFICADA EN YOGA TERAPÉUTICO. FISIOM YOGA Y CERTIFICADA CURSO SUELO PÉLVICO METODOLOGÍA BLANDINE CALAIS-GERMAIN DIRECTORA DE LA HIGUERA YOGA

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