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Clases de Esferokinesis®

CLASES DE ESFEROKINESIS®

Abiertas a todo público, cupos reducidos

Inicio: 6 de abril 2022

Horario: Lunes de 14.30 a 15.30 hs

La práctica con balones es una invitación al movimiento, a la exploración a través del cuerpo como estrategia para ampliar la conciencia corporal.

Se trata de un entrenamiento mente-cuerpo que favorece la reorganización de la postura, aumenta la atención y la estabilidad corporal, mejora el sentido del equilibrio, despierta el entusiasmo y estimula el juego y la creatividad.

 

Desde la inestabilidad que propone la pelota, se hace posible experimentar cambios en el tono muscular, en el ritmo respiratorio y en el equilibrio fuerza y flexibilidad. Su aplicación es variada y para todas las edades, propone un aprendizaje vivencial que ayuda a prevenir lesiones brindando bienestar físico, mental y social.

 

 

Bettina Makara

Dictadas por Bett Makara , profesora Certificada en Esferokinesis®️, Fisiom Yoga Terapéutico , Técnica Alexander , Reeducación Postural y Yogaterapia tradición Krishnamacharya.

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