FECHAS: 3,10,17,24 DE SEP Y 1,8, 15 DE OCTUBRE
DURACIÓN: 7 CLASES – total :18 hs
Clases Teórico-Prácticas: Viernes de 15 A 17.30HS
Modalidad: PRESENCIAL/ONLINE

Profesora a cargo

Cynthia Prema Bromberg, Profesora egresada en el Centro de la Tradición Krishnamacharya – KHYF- (2013), Yogaterapeuta Certificada en Krishnamacharya Healing & Yoga Foundation (KHYF) Chennai, India

Objetivo:

Conocer las patologías más frecuentes en nuestra sociedad con una visión multicultural y holística desde el enfoque de la medicina oriental de India.

Contenidos Teóricos:

Asma y Alergias, Dolor de Espalda, Depresión, Desórdenes Digestivos, Obesidad, Desórdenes en Huesos y Articulaciones, Diabetes, Manejo del Stress, Problemas de la Piel, Insomnio, Esclerosis Múltiple, Cáncer, Cardiovasculares, Hipo / Hipertensión Arterial, Derrame Cerebral, Parálisis, Epilepsia, Fibromialgia, Parkinson, Trauma.

Dirigido a:

Profesores e instructores de yoga, meditación, u otras disciplinas afines. Alumnos y ex-alumnos de la Formación en Yoga de La Higuera o de otras escuelas.

Inscripción:

Costo del curso: – Efectivo $17.850 (pesos Argentinos)
Bonificación Alumnos de la Formación Actual $13.400
Ex alumnos de la Formación Efectivo $15.200

*Se entregará certificado de asistencia

¿Qué incluye el módulo?

• Clases en vivo por Zoom, los días y horarios de la cursada.
• Acceso a la plataforma virtual con materiales de lectura, complementarios y bibliografía.
• Grabaciones de las clases para que puedas volver a verlas cuantas veces quieras.
• Acceso a las clases de práctica online de La Higuera Yoga durante la cursada.

Sábado 2 de Octubre  de 10 a 13 hs (Hora Argentina)

TEÓRICO – PRÁCTICO

2  MODALIDADES :

• PRESENCIAL : Cupo reducido x protocolo vigente. Se otorgan por orden de inscripción.
• ONLINE. PLATAFORMA: ZOOM

*Además vamos a ofrecer el Taller en forma grabada para aquellas mujeres que no puedan participar en vivo.

El taller incluye la entrega del material teórico-práctico para que puedas profundizar y consolidar lo aprendido.

Argentina:

Presencial:
Arancel alumnos regulares: AR$3800
Arancel público general: AR$ 5000

Online:
Arancel alumnos regulares: AR$2800
Arancel público general: AR$ 4000

Fuera de Argentina:
Arancel: u$ 40

Para participar anotate aquí:

Para nosotras

El taller está destinado a las mujeres, en cualquier etapa de su vida y propone el descubrimiento de esta zona del cuerpo, a menudo poco conocida y muchas veces maltratada. Los conocimientos y la atención que propiciamos durante la práctica, serán de gran beneficio pero lo más importante será poder sostener los beneficios en el tiempo, internalizar el aprendizaje y hacerlo parte de nuestra vida. Para muchas mujeres, el suelo pélvico es una parte del cuerpo postergada y el vínculo o el registro que se establece, suele ser en forma silenciosa e imperceptible.

Es imprescindible reconocer la importancia que tiene el suelo pélvico en nuestro bienestar. Su buen funcionamiento es crucial para el equilibrio de todo el sistema psicofísico.

Dado que el cuerpo es un sistema integrado, la forma en que usamos el suelo pélvico está estrechamente relacionada con la calidad de nuestro movimiento y funcionamiento, postura, equilibrio, calidad de la respiración, voz y expresión, sexo, etc.

Los músculos del suelo pélvico cooperan con otros grupos musculares para sostener nuestras caderas, columna vertebral y órganos abdominales. El método que desarrollaremos será la toma de consciencia corporal activa, basada en el conocimiento anatómico .

La búsqueda principal será:

● Afinar las sensaciones antes de iniciar la actividad muscular.
● Diferenciar la contracción de los esfínteres.
● Mejorar la calidad de la actividad muscular.
● Incorporar el trabajo “local” a la globalidad del cuerpo.
● Representar tu propia pelvis. Sentir la movilidad.
● Conservar la estabilidad tónica de la pelvis, durante los movimientos.
● Sentir los músculos del suelo pélvico.
● Hacer contacto con el periné.
● Observar las respuestas del SP, de la distensión a la tonicidad.
● Representar en vos misma el estrecho inferior.
● Músculos vecinos al SP
● Descompresión de las vísceras por respiración costal.

Con todos estos ingredientes vamos a trabajar y usaremos los siguientes elementos:

*En caso de participar en forma presencial , todos los elementos los provee la Higuera.

● Una silla
● Una pelota que puedas desinflar completamente. Sinó tenés pelota, podés reemplazarla con una toalla pequeña, una bolsa de semillas.
● Una frazada, colchoneta o mat para estar bien cómoda en el suelo.
● Un globo

El suelo pélvico, es un lugar de iniciaciones corporales que estructuran profundamente la vida psíquica: iniciación esfinteriana, vida sexual, parto, etc, con todas sus connotaciones psíquicas, afectivas, emocionales y sociales.

Tantas experiencias aquí vividas y marcadas intensamente por el placer y/o dolor, las relaciones, la ternura o la censura, la aceptación o el rechazo. Actualizar nuestro registro, reconocer nuestro presente y alcanzar la vivencia consciente de nuestro propio cuerpo: una vivencia de nuestra unidad mente-cuerpo como un solo organismo, único e irrepetible.

Será para mí un privilegio acompañarte .

Dolores Romera

Profesora de Yoga. Certificada en Yoga Terapéutico. Fisiom Yoga y Certificada Curso Suelo Pélvico Metodología Blandine Calais-Germain Directora de La Higuera Yoga

Más info sobre Dolores: https://lahiguerayoga.com.ar/trayectoria/

Transforma tu cuerpo entero en visión, hazte mirada.

Testimonios de alumnas:

“Hermoso el taller, muy completo tanto la parte teórica como la práctica. Sin dudas ayudo a mejorar mí percepción y a entender un poco más mí cuerpo. Muchas gracias!! Muy recomendable!”

“Quería agradecerte por taller fue muy interesante, y además me gustó mucho como lo transmitiste y la generosidad de compartir el material que diste en el taller para que podamos seguir profundizando y practicando. En lo particular pude seguir los ejercicios y sentir lo que decías de respirar, como si el aire entrara por ahí, sentía como un movimiento muy sutil. Es muy importante que como profes de yoga trabajemos y hagamos consciente el suelo pélvico en nuestras clases. »

“El taller fue hermoso! super revelador también… es la primera vez que contacto con ese nivel de atención y esa intensión ese espacio del cuerpo. Siento que fue solo el inicio…muchas gracias por tu conocimiento brindado con tanta calidez, claridad y generosidad.”

“Creo que aprendí más hoy que en 68 años de mi vida!! Excelente y clarísima clase! Mil gracias!!!!”

“Fue un taller brindado con una mirada científica ,profunda, holística ,amorosa sobre una zona no tan explotada, pero con funciones muy importantes. Estuvo muy bien explicada la parte fisiológica, y eso nos brindó las herramientas para poder localizarlo y percibirlo en las prácticas de yoga y para poder ir asimilándolo en la vida diaria. Fue un taller muy claro, muy interesante y dictado con la generosidad y el amor de Dolo.”

FECHAS: 2, 9, 16 y 23 de octubre

DURACIÓN: 4 CLASES -6 h
Clases Teóricas: Sábados de 11 a 12:30 hs.

Modalidad: ONLINE

Docente a cargo:
Calivar María Carolina –
Lic. en Obstetricia Salud Sexual Integral. Posgrado en Salud Social y Comunitaria del Programa Médicos Comunitarios, se desempeña como directora de una Unidad Sanitaria de Moreno, Provincia de Buenos Aires, Argentina.

Objetivos:

● Brindar un recorrido con datos fisio-anatómicos del desarrollo de las personas y sus ciclos vitales.
● Brindar aportes acerca de la sexualidad, embarazo, parto y puerperio tanto de la persona gestante, como de su acompañante o parejx.

Contenidos:

● Adolescencia, cambio hormonales, cambios anatómicos, menarca y espermarquia. sexualidad, diversidad, leyes actuales. desmitificar la menstruación.
● fecundación, embarazo, cambios por trimestres, embarazo y parto en movimiento, la importancia del entorno.
● Parto respetado, puerperio, lactancia, el soporte familiar, la participación de la pareja o familia.
● Distinción entre género, sexo, identidad sexual, orientación sexual, menopausia , andropausia, sexualidad en adultos mayores, amor y sexualidad.

Dirigido a:

Profesores e instructores de yoga, meditación, u otras disciplinas afines. Alumnos y ex-alumnos de la Formación en Yoga de La Higuera o de otras escuelas.

Inscripción:

Costo del curso: $6100 – Bonificaciones (alumnos de la Formación) $5200 – (ex alumnos de la Formación) $4600

*Se entregará certificado de asistencia

¿Qué incluye el módulo?

• Clases en vivo por Zoom, los días y horarios de la cursada.
• Acceso a la plataforma virtual con materiales de lectura, complementarios y bibliografía.
• Grabaciones de las clases para que puedas volver a verlas cuantas veces quieras.
• Acceso a las clases de práctica online de La Higuera Yoga durante la cursada.

SEMINARIO DE MEDITACIÓN – BASES PARA LA PRÁCTICA MEDITATIVA-

FECHAS: 8 ,15 , 22 y 29 de octubre / 5 y 12 de noviembre

DURACIÓN: 6 CLASES – 8 hs

Clases Teóricas: viernes de 9.30 a 11hs.

Modalidad: PRESENCIAL

Dirigido a: Profesores e instructores de yoga, meditación, u otras disciplinas afines. Alumnos y ex-alumnos de la Formación en Yoga de La Higuera o de otras escuelas. Público en general. No se requieren conocimientos previos.

Costo del curso: $6100 – Bonificaciones (alumnos de la Formación) $5200 – (ex alumnos de la Formación) $4600
*Se entrega certificado de Asistencia

Qué incluye el Módulo:

● Clases en vivo por Zoom, los días y horarios de la cursada.
● Acceso a la plataforma virtual con materiales de lectura, complementarios y
bibliografía.
● Grabaciones de las clases para que puedas volver a verlas cuantas veces quieras.
● Acceso a las clases de práctica online de La Higuera Yoga durante la cursada.

Objetivos:

Conocer los fundamentos de la Meditación, así como los distintos tipos de prácticas meditativas y su aplicación metodológica.

Contenidos:

¿Qué es la meditación? ¿cómo interfieren la mente y las emociones? ¿De qué
manera influye la Meditación sobre la Salud?.

¿Qué expresan los Yoga sutras de Patañjali sobre cómo se debe meditar?
Tipos de prácticas meditativas: mantra japa, yantra, tantrika.
Formas de meditación: vaidika, cikitsaka, laukika.
El rol de la meditación como herramienta de pacificación, para encontrar la raíz,
ya que somos una construcción del ego, podemos para cambiar los patrones
negativos a positivos.
Cómo funciona DHYANAM en el proceso de sanación que ocurre en la mente y
en el cuerpo también.
¿Quienes pueden meditar? ¿Quién puede enseñar meditación?
El contexto y los signos de una buena práctica meditativa.
Los principales pasos de la meditación: vitarka vicara ananda asmita rupa
anugamat samprajñatah

Bibliografía:
● Iyengar, B. K. S. (1997) Luz Sobre el Pranayama, Ed. Kairós
● Iyengar, B. K. S. (2016) La Luz del Yoga, Ed. Kairós
● Krishnamacharya Healing & Yoga Foundation
Reservá tu lugar en el curso enviando un mail a formacion@lahiguerayoga.com

FECHAS: 22,29 DE OCT Y 5,12,19,26 DE NOVIEMBRE
DURACIÓN: 7 CLASES – 18 hs
Clases Teórico-Prácticas: Viernes de 15 A 17.30HS
Modalidad: PRESENCIAL/ONLINE

Profesora a cargo

Cynthia Prema Bromberg, Profesora egresada en el Centro de la Tradición Krishnamacharya – KHYF- (2013), Yogaterapeuta Certificada en Krishnamacharya Healing & Yoga Foundation (KHYF) Chennai, India

Objetivo:

• Aprender a observar al consultante desde la visión holística.
• Analizar distintos casos individuales y proponer prácticas personalizadas.
• Exposición de los Casos individuales.

Contenidos Teóricos:

Aplicación práctica de la Ficha de Yogaterapia -desarrollada por Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation- en sesiones de entrevista inicial “en vivo” con alumnos invitados.
Presentación de propuestas de abordaje holístico desde del Yogaterapia. Facilitación de una versión final de trabajo individual a cada participante. Seguimiento y Evaluación de los resultados.

Dirigido a:

Profesores e instructores de yoga, meditación, u otras disciplinas afines. Alumnos y ex-alumnos de la Formación en Yoga de La Higuera o de otras escuelas.

Inscripción:

Costo del curso: – Efectivo $17.850 (pesos Argentinos)
Bonificación Alumnos de la Formación Actual $13.400
Ex alumnos de la Formación Efectivo $15.200

*Se entregará certificado de asistencia

¿Qué incluye el módulo?

• Clases en vivo por Zoom, los días y horarios de la cursada.
• Acceso a la plataforma virtual con materiales de lectura, complementarios y bibliografía.
• Grabaciones de las clases para que puedas volver a verlas cuantas veces quieras.
• Acceso a las clases de práctica online de La Higuera Yoga durante la cursada.

YOGA: Vocación y desarrollo profesional

Claves y herramientas para poder desarrollarte profesionalmente como profesor/a de yoga . Fundamentos a tener en cuenta al momento de emprender tu camino profesional . Principios esenciales a tener en cuenta a la hora de ejercer la enseñanza .

FECHAS: 3,10,17,24 de Noviembre

DURACIÓN: 4 CLASES -6 h

Clases Teóricas: Miércoles de 9.30 a 11hs.

Modalidad: ONLINE

Dirigido a: Profesores e instructores de yoga, meditación, u otras disciplinas afines. Alumnos y ex-alumnos de la Formación en Yoga de La Higuera o de otras escuelas. Público en general. No se requieren conocimientos previos.

Costo del curso: $6100 – Bonificaciones (alumnos de la Formación) $5200 – (ex alumnos de la Formación) $4600
*Se entrega certificado de Asistencia

Qué incluye el Módulo:
● Clases en vivo por Zoom, los días y horarios de la cursada.
● Acceso a la plataforma virtual con materiales de lectura, complementarios y
bibliografía.
● Grabaciones de las clases para que puedas volver a verlas cuantas veces quieras.
● Acceso a las clases de práctica online de La Higuera Yoga durante la cursada.

Brinda: CYNTHIA PREMA BROMBERG
Cynthia Prema Bromberg, Profesora egresada en el Centro de la Tradición Krishnamacharya – KHYF- (2013), Yogaterapeuta Certificada en Krishnamacharya Healing & Yoga Foundation (KHYF) Chennai, India