Ciclo de entrevistas por IG Live & Clases especiales de prácticas online
Clases especiales de yoga terapéuticoAprendiendo a Soltar el cuerpo, la mente y las emociones
Hora:
Todo el año (2020)
Los detalles:
Aprendiendo a Soltar el cuerpo, la mente y las emociones Duración 45' 1) Dolor de cuello (cervicalgia - patologías de la columna cervical) Aprender a soltar el stress 2) Dolor de hombros (patologías
Los detalles:
Aprendiendo a Soltar el cuerpo, la mente y las emociones
Duración 45′
1) Dolor de cuello (cervicalgia – patologías de la columna cervical) Aprender a soltar el stress
2) Dolor de hombros (patologías asociadas)
Aprender a soltar tus creencias limitantes
3) dolor lumbar (lumbalgias – patologías de la columna lumbar)
Aprender el arte del centrarse
4) Degeneración Discal y hernias (sus causas y patologías asociadas)
Aprender a escuchar tu cuerpo
5) Ciática (sus causas y patologías asociadas)
Aprender a cultivar la calma
6) Dolor en las articulaciones de cadera y rodilla ( sus causas y patologías asociadas)
Abrazar el cambio y la impermanencia.
Abono libre el pack de clases terapéuticas a $3000
Clase terapéutica suelta $800
Escribinos a info@lahiguerayoga.com
Taller Integración del COREPROGRAMA DE SEMINARIOS, CURSOS Y TALLERES ONLINE DE LA HIGUERA YOGA
Hora:
Todo el año (2020)
Los detalles:
Taller Integración del CORE Por Gabriela Rodriguez En este Taller aprenderás a conocer los músculos que integran el CORE, a sentir, activar, estirar y relajarlos para usarlos adecuadamente no sólo para estabilidad
Los detalles:
Taller Integración del CORE
Por Gabriela Rodriguez
En este Taller aprenderás a conocer los músculos que integran el CORE, a sentir, activar, estirar y relajarlos para usarlos adecuadamente no sólo para estabilidad y movilidad de la columna sino para mejorar la respiración. Este Taller contiene una parte de anatomía y práctica profunda del CORE además de un técnica de respiración y relajación.
Gabriela es creadora y fundadora de Connective Movement.
Es Maestra de Yoga RYT 200 horas Certificada por YogaWorks, es maestra de Yoga Tune Up®️ y es la primera y única Entrenadora de The Roll Model Method®️ en México y América Latina, ambas certificaciones otorgadas por Tune Up Fitness®️.
Ha estudiado directamente de la mano de Jill Miller, a quien considera una de sus mayores influencias dentro del mundo del movimiento. De Jill aprendió entre otras cosas; a ser estudiante de su propio cuerpo y de la respiración. Así como a encontrar su propia voz como estudiante y maestra para transmitir el movimiento desde el corazón y la experiencia que es habitar un cuerpo, en cada clase.
Para Gabriela, el movimiento la motiva y reta a checar y re-checar constantemente la relación entre nuestro cuerpo, mente y emociones, a detectar desbalances y a aprender y trabajar en ellos, en lugar de darles la vuelta y compensar.
Serie Asanas Adaptadas al aquí y el ahora ...
Hora:
Todo el año (2020)
Los detalles:
Por Bettina Makara Como practicantes muchas veces nos parece imposible acceder a algunas posturas, a veces por su complejidad y grado de precisión, otras, simplemente porque pensamos que no nos
Los detalles:
Como practicantes muchas veces nos parece imposible acceder a algunas posturas, a veces por su complejidad y grado de precisión, otras, simplemente porque pensamos que no nos sentiremos cómodos o seguros en ellas… por eso valoramos y reconocemos a nuestros maestros cuando señalan que cada uno con su propio cuerpo, en su momento, en el aquí y el ahora, irá desarrollando su práctica personal mientras transita el camino del yoga.
En las próximas cuatro clases quiero invitarte a trabajar de adentro hacia fuera, a utilizar distintos elementos que nos ofrecerán formas de adaptar el espacios a nuestro alrededor para ajustarlo a las necesidades de nuestro cuerpo. Te invito a estar disponible para acercarte a comprender el propósito de cada postura y acceder a los beneficios de la experiencia interna que ofrece.
Clase I YOGA EN SILLA: Buscando enfocarnos en el aquí y ahora practicaremos dos series de Vinyasa en silla de variada complejidad. En la segunda parte nos introduciremos en el uso de la silla para profundizar y mejorar la práctica de Asanas en movimientos de extensión, flexión y rotación de la columna vertebral.
Clase II YOGA CON ELEMENTOS: Buscando observarnos en el aquí y el ahora, comenzaremos con una meditación en la postura de Tadasana. Durante la clase utilizaremos varios elementos para elevarnos del piso, conectar las partes del cuerpo, ofrecer sostén para el equilibrio y sensación de arraigo para permitir que el cuerpo se libere y relaje mientras construye la estructura de la postura.
Clase III YOGA CON BALONES: Buscando reconocer cómo estamos fluyendo en el aquí y el ahora, la práctica de yoga con balones facilitará la capacidad de percibirnos internamente y en relación al espacio, en quietud y en movimiento, manteniendo la mente atenta para hallar el equilibrio en las distintas posturas. Utilizaremos los balones para disminuir o aumentar el tono muscular, para realizar ejercicios focalizados o globales, para ofrecer mayor o menor resistencia y control de los reflejos y patrones básicos de movimiento.
Clase IV YOGA RESTAURATIVO: Buscando conectar con el aquí y el ahora, combinaremos una práctica de yoga suave con la respiración consciente, favoreciendo una respuesta a la relajación para dejar ir la tensión y el stress, para propiciar la función auto-inmune y los procesos de reparación, para descansar el cuerpo y la mente. Usaremos la visualización para dirigir la energía del cuerpo a través de la respiración en posturas adaptadas con elementos.
Anotarse a comunicacion@lahiguerayoga.com.ar
20oct15:3017:00Clases de Fisiom Yoga con BettClases por Zoom
Hora:
(Martes) 15:30 - 17:00
Los detalles:
Bett Makara : maestra de alma, formadora, instructora de yoga y coach profesional… “La búsqueda individual y el amor por la enseñanza” Amo enseñar… y hoy siento que ese don
Los detalles:
Bett Makara : maestra de alma, formadora, instructora de yoga y coach profesional…
“La búsqueda individual y el amor por la enseñanza”
Amo enseñar… y hoy siento que ese don está unido al propósito de difundir bienestar y calidad de vida.
La plenitud física, emocional y espiritual de las personas han sido mis guías al iniciarme en el camino de la enseñanza del Yoga.
Mi búsqueda comenzó como una necesidad personal, luego de haber transitado por la competición deportiva , me sentí muy desconectada de mi cuerpo, sobrellevando y soportando dolencias crónicas que me llevaban a un lugar donde no quería estar.
Profesional a cargo:
Bett MakaraProfesora de Yoga egresada de La Higuera yoga y Certificada en Fisiom Yoga
21oct19:0020:15Clases Yoga Vinyasa Flow con JustinaClases por Zoom
Hora:
(Miércoles) 19:00 - 20:15
Los detalles:
Hoy mis clases duran 90 minutos, donde a lo largo de un recorrido, busco concientizar el cuerpo y el espacio que ocupa. La posibilidad de sentirlo como una unidad y
Los detalles:
Hoy mis clases duran 90 minutos, donde a lo largo de un recorrido, busco concientizar el cuerpo y el espacio que ocupa. La posibilidad de sentirlo como una unidad y cada músculo por separado. Viajar hacia adentro, despertar los sentido mediante la fluidez y el dinamismo. Reafirmar las bases y soltar todo lo que no sea necesario retener.
Poniendo foco en la alineación, la experimentación y el movimiento.
Más info sobre las clases de Justina
Profesional a cargo:
Justina Calabria
22oct10:0011:30Clases de Yoga por Dolores RomeraClase en vivo por Youtube y Zoom
Hora:
(Jueves) 10:00 - 11:30
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es grupal pero se adecúa a las necesidades individuales.
La búsqueda principal es el desarrollo de la auto-observación. Las àsanas (posturas) se presentan como herramientas de conocimiento. Son realizadas desde “adentro hacia fuera”. Al despertar la capacidad de reconocerme y desarrollar mi propia conciencia corporal, voy progresando en mi práctica.
La postura (la forma física) es una manifestación de la forma mental. Poder tomar conciencia de cuestiones como: desequilibrio, rigidez, bloqueos, tensiones, exigencia, me permite ir captando que aspectos tengo que trabajar en mi postura. Y esto, es lo que realmente le da sentido a la práctica.
Más info sobre la Dolores: https://lahiguerayoga.com.ar/trayectoria/
Profesional a cargo:
Dolores RomeraProfesora de Yoga. Certificada en Yoga Terapéutico. Fisiom Yoga y Certificada Curso Suelo Pélvico Metodología Blandine Calais-Germain info@lahiguerayoga.com
22oct15:3016:30Yoga con BalonesCon Bett Makara
Hora:
(Jueves) 15:30 - 16:30
Los detalles:
Te invito a conocer la práctica con balones de distintos tamaños, a experimentar el movimiento como estímulo para reorganizar la postura, a equilibrar el tono muscular y a mejorar la
Los detalles:
Te invito a conocer la práctica con balones de distintos tamaños, a experimentar el movimiento como estímulo para reorganizar la postura, a equilibrar el tono muscular y a mejorar la movilidad de la columna vertebral, favoreciendo la salud y el bienestar.
Desde la inestabilidad que propone la pelota, trabajaremos aspectos del movimiento, yendo de lo global a lo particular, de lo simple a lo complejo, de la percepción interna a la externa, de la quietud al movimiento.
Como elemento terapéutico, las pelotas son muy útiles para tratar molestias en la zona lumbar o cervical, para aumentar el registro de movilidad en zonas articulares y musculares tensas o comprimidas y regular los niveles de estrés.
Como elemento lúdico, la pelota estimula la creatividad y el juego, facilita la experiencia vivencial, nos ayuda a soltar el peso y trabajar en distintas relaciones respecto a la gravedad, despertando la habilidad para pasar de la actividad a la relajación.
Clases abiertas, no es necesario tener experiencia previa
- Duración 1h
- Día y Horario:15.30h por la plataforma ZOOM
- Costo: $1400 Mensual –
- Descuento del 50% para alumnos de La Higuera
Elementos a utilizar: Pelota de 85/95cm, pelota de 20/25cm y bandas elásticas (optativo), flota-flota, mantas, almohadones de varios tamaños.
Comienzan Jueves 17 de septiembre
Profesional a cargo:
Bett MakaraProfesora de Yoga egresada de La Higuera yoga y Certificada en Fisiom Yoga
22oct18:0019:30Clases de Yoga por Dolores RomeraClase en vivo por Zoom
Hora:
(Jueves) 18:00 - 19:30
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es grupal pero se adecúa a las necesidades individuales.
La búsqueda principal es el desarrollo de la auto-observación. Las àsanas (posturas) se presentan como herramientas de conocimiento. Son realizadas desde “adentro hacia fuera”. Al despertar la capacidad de reconocerme y desarrollar mi propia conciencia corporal, voy progresando en mi práctica.
La postura (la forma física) es una manifestación de la forma mental. Poder tomar conciencia de cuestiones como: desequilibrio, rigidez, bloqueos, tensiones, exigencia, me permite ir captando que aspectos tengo que trabajar en mi postura. Y esto, es lo que realmente le da sentido a la práctica.
Más info sobre la Dolores: https://lahiguerayoga.com.ar/trayectoria/
Profesional a cargo:
Dolores RomeraProfesora de Yoga. Certificada en Yoga Terapéutico. Fisiom Yoga y Certificada Curso Suelo Pélvico Metodología Blandine Calais-Germain info@lahiguerayoga.com
23oct10:0011:15Clases de Yoga PremaClases en vivo por Youtube
Hora:
(Viernes) 10:00 - 11:15
Los detalles:
Al trabajar el cuerpo físico, se va trabajando sutilmente distintos centros o chacras que nos abren y destraban presiones físicas y psicológicas que tenemos muy arraigadas, la mayoría sin darnos cuenta. A través
Los detalles:
Al trabajar el cuerpo físico, se va trabajando sutilmente distintos centros o chacras que nos abren y destraban presiones físicas y psicológicas que tenemos muy arraigadas, la mayoría sin darnos cuenta.
A través de las clases se intenta que cada alumno pueda contactarse con su ser íntimo. Que encuentre un espacio de indagación; primero con su cuerpo físico, para luego ir abriendo capas y llegar un poco más profundo: tocar su alma.
También dar clases para la profesora es una forma de agradecimiento a la vida que mostró el camino de descubrimiento y encuentro que es el yoga. De esta manera, llegar a más personas con este mensaje.
Profesional a cargo:
Cynthia Premaformacion@lahiguerayoga.com
23oct15:0017:30Seminario de Yogaterapia y patologíasUn enfoque holístico y multicultural
Hora:
(Viernes) 15:00 - 17:30
Los detalles:
Como parte del Programa de Seminarios, Cursos y Talleres Online de La Higuera Yoga. Dirigido a: Médicos, Psicólogos, Acompañantes terapéuticos, Kinesiólogos. Profesores de Yoga y otras disciplinas de movimiento afines
Los detalles:
Como parte del Programa de Seminarios, Cursos y Talleres Online de La Higuera Yoga.
Dirigido a: Médicos, Psicólogos, Acompañantes terapéuticos, Kinesiólogos. Profesores de Yoga y otras disciplinas de movimiento afines
Brinda: Prema Bromberg
FECHAS: 2, 9, 16, 23 y 30 de Octubre de 2020.
Clases Teórico-Prácticas: Viernes de 15:00 a 17:30 hs.
Objetivo:
Conocer las patologías más frecuentes en nuestra sociedad con una visión multicultural y holística desde el enfoque de la medicina oriental de India.
Contenidos:
Asma y Alergias, Dolor de Espalda, Depresión, Desórdenes Digestivos, Obesidad, Desórdenes en Huesos y Articulaciones, Diabetes, Manejo del Stress, Problemas de la Piel, Insomnio, Esclerosis Múltiple, Menopausia, Cáncer, Cardiovasculares, Hipo / Hipertensión Arterial, Derrame Cerebral, Parálisis, Epilepsia, Fibromialgia, Parkinson, Trauma.
Profesional a cargo:
Cynthia Premaformacion@lahiguerayoga.com
24oct10:0011:15Clases Yoga terapéutico con RominaConexión e Interdependencia
Hora:
(Sábado) 10:00 - 11:15
Los detalles:
YOGA TERAPÉUTICO CON ROMI / HABITAR NUESTRO CUERPO Estas clases están diseñadas y recomendadas para aquellas personas que quieren sentirse mejor, ampliar su conciencia corporal, para quienes se sienten poco flexibles
Los detalles:
Profesional a cargo:
Romina CorreaProfesora Romina Correa arte.conciencia.movimiento 11+1565730121correamromina@yahoo.com.ar
26oct10:0011:15Clases con Vicky de yoga terapéuticoEn vivo por Youtube
Hora:
(Lunes) 10:00 - 11:15
Los detalles:
Vicky Rodriguez Daniel Profesora de Yoga terapia en La Higuera Yoga, Certificada en Fisiomyoga y Diseñadora de Imagen y Sonido Conductora de podcasts sobre diversidad y feminismo Yoga es un camino de práctica consciente
Los detalles:
Vicky Rodriguez Daniel
Profesora de Yoga terapia en La Higuera Yoga, Certificada en Fisiomyoga y Diseñadora de Imagen y Sonido
Conductora de podcasts sobre diversidad y feminismo
Yoga es un camino de práctica consciente en búsqueda de la unión con algo más profundo, trabajando desde la compasión y la honestidad con nosotros mismos.
Estoy formada como instructora de Yoga en La Higuera Yoga, siguiendo las enseñanzas de Krishnamacharya Healing Foundation y me formo en el Método FisiomYoga. Ambos caminos me llevaron a donde me desarrollo hoy, que es el Yoga Terapéutico.
Les propongo adentrarnos en el sendero del autoconocimiento, explorando y tomando al cuerpo como puerta de entrada. Para esto utilizamos elementos que ayuden a profundizar y suavizar la práctica, teniendo en cuenta las limitaciones que cada alumno traiga, guiándolo para superar tanto obstáculos bio-mecánicos como otras patologías no estructurales.
Realmente cada uno de nosotros posee las herramientas para vincularse con espacios más sutiles y poder, con nuestros propios recursos, superar desafíos y conquistar lugares nuevos. El propósito será ir descubriendo así, cómo conectarnos con una conciencia más plena y un mejor vínculo con nosotros mismos y el entorno.
Yoga es unión y es para tod@s.
Profesional a cargo:
Vicky Rodriguez DanielProfesora de Yoga terapia en La Higuera Yoga, Certificada en Fisiomyoga
26oct18:3020:00Solana FlowClases por Zoom
Hora:
(Lunes) 18:30 - 20:00
Los detalles:
¿CÓMO VAMOS A EMPEZAR? En un primer momento comenzaremos explorando el desarrollo de nuestra movilidad, flexibilidad y estabilidad, pilares que sostendrán de manera progresiva una práctica más fluida en resonancia con la
Los detalles:
¿CÓMO VAMOS A EMPEZAR?
En un primer momento comenzaremos explorando el desarrollo de nuestra movilidad, flexibilidad y estabilidad,
pilares que sostendrán de manera progresiva una práctica más fluida en resonancia con la música.
Dedicaremos un tiempo inicial en cada práctica a la percepción del propio cuerpo, prestando especial atención a la respiración y a la activación de nuestro centro para luego dar lugar a la búsqueda de estabilidad que habilite una práctica de pié que incorpore el ritmo y el movimiento más danzado.
Mi abordaje como instructora de yoga es personalizado e integrador y mi mayor motivación es ser una facilitadora de tu bienestar, logrando que te muevas con mayor libertad, ayudándote a vivir en salud, a elevar tu toma de conciencia y que esto se vea reflejado en la calidad tus pensamientos, movimientos, palabras, risas, decisiones y acciones
ANOTARSE: INFO@LAHIGUERAYOGA.COM
Si ya sos alumno, las clases están incluidas en el abono actual.
Importante:
Sugiero contar con un mínimo de 2 años de práctica y sentir el cuerpo libre de dolores punzantes, cervicalgia y lumbalgia.
Para la práctica necesitaremos:
Mat
2 Ladrillos
2 pelotitas de tenis
1 flota o toallón
1 manta
SOBRE SOLANA @SOLANA_FERRONI
Bailé casi toda mi vida y mi primer acercamiento a la práctica de Yoga fue persiguiendo una mayor flexibilidad, desconociendo que muchos años después ese camino resultaría en un recorrido mucho más rico y en una nueva vocación.
Comencé a practicar yoga en el año 2001 en U.S.A., desde entonces he estudiado, principalmente, Ashtanga Vinyasa, Iyengar y Hatha, formándome como Instructora de Hatha Yoga, realizando una especialización como Yogaterapeuta (Tradición Krishnamacharya). A su vez, cuento con una certificación internacional que integra la práctica de Yoga con la Kinesiología y Osteopatía moderna: “Anatomía, Fisiología y Patología para el Yogaterapeútico”.
Actualmente me encuentro cursando mis estudios en “Yogaterapeútico para Escoliosis” y recientemente he concluido mi primera formación en “Prevención a través del movimiento” impartido por el kinesiólogo especialista en kinefilaxia, el Lic. Diego Rodriguez.
Las prácticas que brindo nacen como resultado orgánico de una larga búsqueda de bienestar y sanación motivada por la necesidad de liberar a mi cuerpo y a mi mente de los dolores generados por la sobre-exigencia física de la danza clásica sobre un cuerpo con una significativa escoliosis y una rodilla operada; de la necesidad de recobrar la armonía.
Me animo a decir que el cambio profundo se produjo cuando empecé a comprender que debía desaprender la creencia tan instalada en la sociedad que acepta al dolor como algo natural y uno tiene que resignarse a tolerarlo y convivir con el desgaste y malestar que este genera en nuestra vida. Una vez que mi mirada y mis hábitos comenzaron a cambiar fue la misma práctica que me guió de manera gradual hacia un marcado cambio de postura frente al dolor; comencé a comprender que el mismo no es sino el síntoma del cuerpo, de la mente y del alma y que el camino hacia la plenitud comienza por la escucha a ese cuerpo que se expresa.
A medida que fui practicando y estudiando aprendí a percibir y respetar mi cuerpo y fue a raíz de esa escucha atenta que fui creando esta práctica que no es más que una invitación a desarrollar ,de manera progresiva, una mayor conciencia que habilite nuestra disponibilidad corporal para una práctica armónica que fusione el movimiento fluido con la música y, quizás, un día te sorprenda expresándote de la forma que vos más desees.
NAMASTÉ! SOLANA.
27oct10:0011:30Clases de Yoga por Dolores RomeraClase en vivo por Youtube y Zoom
Hora:
(Martes) 10:00 - 11:30
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es grupal pero se adecúa a las necesidades individuales.
La búsqueda principal es el desarrollo de la auto-observación. Las àsanas (posturas) se presentan como herramientas de conocimiento. Son realizadas desde “adentro hacia fuera”. Al despertar la capacidad de reconocerme y desarrollar mi propia conciencia corporal, voy progresando en mi práctica.
La postura (la forma física) es una manifestación de la forma mental. Poder tomar conciencia de cuestiones como: desequilibrio, rigidez, bloqueos, tensiones, exigencia, me permite ir captando que aspectos tengo que trabajar en mi postura. Y esto, es lo que realmente le da sentido a la práctica.
Más info sobre la Dolores: https://lahiguerayoga.com.ar/trayectoria/
Profesional a cargo:
Dolores RomeraProfesora de Yoga. Certificada en Yoga Terapéutico. Fisiom Yoga y Certificada Curso Suelo Pélvico Metodología Blandine Calais-Germain info@lahiguerayoga.com
27oct15:3017:00Clases de Fisiom Yoga con BettClases por Zoom
Hora:
(Martes) 15:30 - 17:00
Los detalles:
Bett Makara : maestra de alma, formadora, instructora de yoga y coach profesional… “La búsqueda individual y el amor por la enseñanza” Amo enseñar… y hoy siento que ese don
Los detalles:
Bett Makara : maestra de alma, formadora, instructora de yoga y coach profesional…
“La búsqueda individual y el amor por la enseñanza”
Amo enseñar… y hoy siento que ese don está unido al propósito de difundir bienestar y calidad de vida.
La plenitud física, emocional y espiritual de las personas han sido mis guías al iniciarme en el camino de la enseñanza del Yoga.
Mi búsqueda comenzó como una necesidad personal, luego de haber transitado por la competición deportiva , me sentí muy desconectada de mi cuerpo, sobrellevando y soportando dolencias crónicas que me llevaban a un lugar donde no quería estar.
Profesional a cargo:
Bett MakaraProfesora de Yoga egresada de La Higuera yoga y Certificada en Fisiom Yoga
28oct19:0021:00Charlas de Budismo con José GarcíaCharlas por Zoom cada 15 días
Hora:
(Miércoles) 19:00 - 21:00
Los detalles:
Las charlas son encuentros presenciales en La Higuera, nuestro estudio. A cargo de Jose García, maestro Budista. Las mismas tienen una continuidad a modo de poder profundizar en cada tema. Confirmar presencia
Los detalles:
Las charlas son encuentros presenciales en La Higuera, nuestro estudio. A cargo de Jose García, maestro Budista.
Las mismas tienen una continuidad a modo de poder profundizar en cada tema.
Confirmar presencia vía E-mail a info@lahiguerayoga.com
Profesional a cargo:
Jose Garcia
28oct19:0020:15Clases Yoga Vinyasa Flow con JustinaClases por Zoom
Hora:
(Miércoles) 19:00 - 20:15
Los detalles:
Hoy mis clases duran 90 minutos, donde a lo largo de un recorrido, busco concientizar el cuerpo y el espacio que ocupa. La posibilidad de sentirlo como una unidad y
Los detalles:
Hoy mis clases duran 90 minutos, donde a lo largo de un recorrido, busco concientizar el cuerpo y el espacio que ocupa. La posibilidad de sentirlo como una unidad y cada músculo por separado. Viajar hacia adentro, despertar los sentido mediante la fluidez y el dinamismo. Reafirmar las bases y soltar todo lo que no sea necesario retener.
Poniendo foco en la alineación, la experimentación y el movimiento.
Más info sobre las clases de Justina
Profesional a cargo:
Justina Calabria
29oct10:0011:30Clases de Yoga por Dolores RomeraClase en vivo por Youtube y Zoom
Hora:
(Jueves) 10:00 - 11:30
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es grupal pero se adecúa a las necesidades individuales.
La búsqueda principal es el desarrollo de la auto-observación. Las àsanas (posturas) se presentan como herramientas de conocimiento. Son realizadas desde “adentro hacia fuera”. Al despertar la capacidad de reconocerme y desarrollar mi propia conciencia corporal, voy progresando en mi práctica.
La postura (la forma física) es una manifestación de la forma mental. Poder tomar conciencia de cuestiones como: desequilibrio, rigidez, bloqueos, tensiones, exigencia, me permite ir captando que aspectos tengo que trabajar en mi postura. Y esto, es lo que realmente le da sentido a la práctica.
Más info sobre la Dolores: https://lahiguerayoga.com.ar/trayectoria/
Profesional a cargo:
Dolores RomeraProfesora de Yoga. Certificada en Yoga Terapéutico. Fisiom Yoga y Certificada Curso Suelo Pélvico Metodología Blandine Calais-Germain info@lahiguerayoga.com
29oct15:3016:30Yoga con BalonesCon Bett Makara
Hora:
(Jueves) 15:30 - 16:30
Los detalles:
Te invito a conocer la práctica con balones de distintos tamaños, a experimentar el movimiento como estímulo para reorganizar la postura, a equilibrar el tono muscular y a mejorar la
Los detalles:
Te invito a conocer la práctica con balones de distintos tamaños, a experimentar el movimiento como estímulo para reorganizar la postura, a equilibrar el tono muscular y a mejorar la movilidad de la columna vertebral, favoreciendo la salud y el bienestar.
Desde la inestabilidad que propone la pelota, trabajaremos aspectos del movimiento, yendo de lo global a lo particular, de lo simple a lo complejo, de la percepción interna a la externa, de la quietud al movimiento.
Como elemento terapéutico, las pelotas son muy útiles para tratar molestias en la zona lumbar o cervical, para aumentar el registro de movilidad en zonas articulares y musculares tensas o comprimidas y regular los niveles de estrés.
Como elemento lúdico, la pelota estimula la creatividad y el juego, facilita la experiencia vivencial, nos ayuda a soltar el peso y trabajar en distintas relaciones respecto a la gravedad, despertando la habilidad para pasar de la actividad a la relajación.
Clases abiertas, no es necesario tener experiencia previa
- Duración 1h
- Día y Horario:15.30h por la plataforma ZOOM
- Costo: $1400 Mensual –
- Descuento del 50% para alumnos de La Higuera
Elementos a utilizar: Pelota de 85/95cm, pelota de 20/25cm y bandas elásticas (optativo), flota-flota, mantas, almohadones de varios tamaños.
Comienzan Jueves 17 de septiembre
Profesional a cargo:
Bett MakaraProfesora de Yoga egresada de La Higuera yoga y Certificada en Fisiom Yoga
29oct17:0020:00Taller sobre el suelo pélvico femeninoPor Dolores Romera. Directora de La higuera
Hora:
(Jueves) 17:00 - 20:00
Los detalles:
Jueves 29/10 de 17 a 20 hs (Hora Argentina) MODALIDAD ONLINE. PLATAFORMA: ZOOM *Además vamos a ofrecer el Taller en forma grabada para aquellas mujeres que no puedan participar en vivo. El taller
Los detalles:
Jueves 29/10 de 17 a 20 hs (Hora Argentina)
MODALIDAD ONLINE. PLATAFORMA: ZOOM
*Además vamos a ofrecer el Taller en forma grabada para aquellas mujeres que no puedan participar en vivo.
El taller incluye la entrega del material teórico-práctico para que puedas profundizar y consolidar lo aprendido.
Argentina:
Arancel alumnos regulares: AR$800
Arancel público general: AR$ 1500
Fuera de Argentina:
Arancel: u$ 25
Para participar anotate aquí:
Para nosotras
El taller está destinado a las mujeres, en cualquier etapa de su vida y propone el descubrimiento de esta zona del cuerpo, a menudo poco conocida y muchas veces maltratada. Los conocimientos y la atención que propiciamos durante la práctica, serán de gran beneficio pero lo más importante será poder sostener los beneficios en el tiempo, internalizar el aprendizaje y hacerlo parte de nuestra vida. Para muchas mujeres, el suelo pélvico es una parte del cuerpo postergada y el vínculo o el registro que se establece, suele ser en forma silenciosa e imperceptible.
Es imprescindible reconocer la importancia que tiene el suelo pélvico en nuestro bienestar. Su buen funcionamiento es crucial para el equilibrio de todo el sistema psicofísico.
Dado que el cuerpo es un sistema integrado, la forma en que usamos el suelo pélvico está estrechamente relacionada con la calidad de nuestro movimiento y funcionamiento, postura, equilibrio, calidad de la respiración, voz y expresión, sexo, etc.
Los músculos del suelo pélvico cooperan con otros grupos musculares para sostener nuestras caderas, columna vertebral y órganos abdominales. El método que desarrollaremos será la toma de consciencia corporal activa, basada en el conocimiento anatómico .
La búsqueda principal será:
● Afinar las sensaciones antes de iniciar la actividad muscular.
● Diferenciar la contracción de los esfínteres.
● Mejorar la calidad de la actividad muscular.
● Incorporar el trabajo “local” a la globalidad del cuerpo.
● Representar tu propia pelvis. Sentir la movilidad.
● Conservar la estabilidad tónica de la pelvis, durante los movimientos.
● Sentir los músculos del suelo pélvico.
● Hacer contacto con el periné.
● Observar las respuestas del SP, de la distensión a la tonicidad.
● Representar en vos misma el estrecho inferior.
● Músculos vecinos al SP
● Descompresión de las vísceras por respiración costal.
Con todos estos ingredientes vamos a trabajar y usaremos los siguientes elementos:
● Una silla
● Una pelota que puedas desinflar completamente. Sinó tenés pelota, podés reemplazarla con una toalla pequeña, una bolsa de semillas.
● Una frazada, colchoneta o mat para estar bien cómoda en el suelo.
● Un globo
El suelo pélvico, es un lugar de iniciaciones corporales que estructuran profundamente la vida psíquica: iniciación esfinteriana, vida sexual, parto, etc, con todas sus connotaciones psíquicas, afectivas, emocionales y sociales.
Tantas experiencias aquí vividas y marcadas intensamente por el placer y/o dolor, las relaciones, la ternura o la censura, la aceptación o el rechazo. Actualizar nuestro registro, reconocer nuestro presente y alcanzar la vivencia consciente de nuestro propio cuerpo: una vivencia de nuestra unidad mente-cuerpo como un solo organismo, único e irrepetible.
Será para mí un privilegio acompañarte .
Dolores Romera
Profesora de Yoga. Certificada en Yoga Terapéutico. Fisiom Yoga y Certificada Curso Suelo Pélvico Metodología Blandine Calais-Germain Directora de La Higuera Yoga
Más info sobre Dolores: https://lahiguerayoga.com.ar/trayectoria/
Transforma tu cuerpo entero en visión, hazte mirada.
Testimonios de alumnas:
“Hermoso el taller, muy completo tanto la parte teórica como la práctica. Sin dudas ayudo a mejorar mí percepción y a entender un poco más mí cuerpo. Muchas gracias!! Muy recomendable!”
“Quería agradecerte por taller fue muy interesante, y además me gustó mucho como lo transmitiste y la generosidad de compartir el material que diste en el taller para que podamos seguir profundizando y practicando. En lo particular pude seguir los ejercicios y sentir lo que decías de respirar, como si el aire entrara por ahí, sentía como un movimiento muy sutil. Es muy importante que como profes de yoga trabajemos y hagamos consciente el suelo pélvico en nuestras clases. »
“El taller fue hermoso! super revelador también… es la primera vez que contacto con ese nivel de atención y esa intensión ese espacio del cuerpo. Siento que fue solo el inicio…muchas gracias por tu conocimiento brindado con tanta calidez, claridad y generosidad.”
“Creo que aprendí más hoy que en 68 años de mi vida!! Excelente y clarísima clase! Mil gracias!!!!”
“Fue un taller brindado con una mirada científica ,profunda, holística ,amorosa sobre una zona no tan explotada, pero con funciones muy importantes. Estuvo muy bien explicada la parte fisiológica, y eso nos brindó las herramientas para poder localizarlo y percibirlo en las prácticas de yoga y para poder ir asimilándolo en la vida diaria. Fue un taller muy claro, muy interesante y dictado con la generosidad y el amor de Dolo.”
Profesional a cargo:
Dolores RomeraProfesora de Yoga. Certificada en Yoga Terapéutico. Fisiom Yoga y Certificada Curso Suelo Pélvico Metodología Blandine Calais-Germain info@lahiguerayoga.com
29oct18:0019:30Clases de Yoga por Dolores RomeraClase en vivo por Zoom
Hora:
(Jueves) 18:00 - 19:30
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es grupal pero se adecúa a las necesidades individuales.
La búsqueda principal es el desarrollo de la auto-observación. Las àsanas (posturas) se presentan como herramientas de conocimiento. Son realizadas desde “adentro hacia fuera”. Al despertar la capacidad de reconocerme y desarrollar mi propia conciencia corporal, voy progresando en mi práctica.
La postura (la forma física) es una manifestación de la forma mental. Poder tomar conciencia de cuestiones como: desequilibrio, rigidez, bloqueos, tensiones, exigencia, me permite ir captando que aspectos tengo que trabajar en mi postura. Y esto, es lo que realmente le da sentido a la práctica.
Más info sobre la Dolores: https://lahiguerayoga.com.ar/trayectoria/
Profesional a cargo:
Dolores RomeraProfesora de Yoga. Certificada en Yoga Terapéutico. Fisiom Yoga y Certificada Curso Suelo Pélvico Metodología Blandine Calais-Germain info@lahiguerayoga.com
30oct10:0011:15Clases de Yoga PremaClases en vivo por Youtube
Hora:
(Viernes) 10:00 - 11:15
Los detalles:
Al trabajar el cuerpo físico, se va trabajando sutilmente distintos centros o chacras que nos abren y destraban presiones físicas y psicológicas que tenemos muy arraigadas, la mayoría sin darnos cuenta. A través
Los detalles:
Al trabajar el cuerpo físico, se va trabajando sutilmente distintos centros o chacras que nos abren y destraban presiones físicas y psicológicas que tenemos muy arraigadas, la mayoría sin darnos cuenta.
A través de las clases se intenta que cada alumno pueda contactarse con su ser íntimo. Que encuentre un espacio de indagación; primero con su cuerpo físico, para luego ir abriendo capas y llegar un poco más profundo: tocar su alma.
También dar clases para la profesora es una forma de agradecimiento a la vida que mostró el camino de descubrimiento y encuentro que es el yoga. De esta manera, llegar a más personas con este mensaje.
Profesional a cargo:
Cynthia Premaformacion@lahiguerayoga.com
30oct15:0017:30Seminario de Yogaterapia y patologíasUn enfoque holístico y multicultural
Hora:
(Viernes) 15:00 - 17:30
Los detalles:
Como parte del Programa de Seminarios, Cursos y Talleres Online de La Higuera Yoga. Dirigido a: Médicos, Psicólogos, Acompañantes terapéuticos, Kinesiólogos. Profesores de Yoga y otras disciplinas de movimiento afines
Los detalles:
Como parte del Programa de Seminarios, Cursos y Talleres Online de La Higuera Yoga.
Dirigido a: Médicos, Psicólogos, Acompañantes terapéuticos, Kinesiólogos. Profesores de Yoga y otras disciplinas de movimiento afines
Brinda: Prema Bromberg
FECHAS: 2, 9, 16, 23 y 30 de Octubre de 2020.
Clases Teórico-Prácticas: Viernes de 15:00 a 17:30 hs.
Objetivo:
Conocer las patologías más frecuentes en nuestra sociedad con una visión multicultural y holística desde el enfoque de la medicina oriental de India.
Contenidos:
Asma y Alergias, Dolor de Espalda, Depresión, Desórdenes Digestivos, Obesidad, Desórdenes en Huesos y Articulaciones, Diabetes, Manejo del Stress, Problemas de la Piel, Insomnio, Esclerosis Múltiple, Menopausia, Cáncer, Cardiovasculares, Hipo / Hipertensión Arterial, Derrame Cerebral, Parálisis, Epilepsia, Fibromialgia, Parkinson, Trauma.
Profesional a cargo:
Cynthia Premaformacion@lahiguerayoga.com
31oct10:0011:15Clases Yoga terapéutico con RominaConexión e Interdependencia
Hora:
(Sábado) 10:00 - 11:15
Los detalles:
YOGA TERAPÉUTICO CON ROMI / HABITAR NUESTRO CUERPO Estas clases están diseñadas y recomendadas para aquellas personas que quieren sentirse mejor, ampliar su conciencia corporal, para quienes se sienten poco flexibles
Los detalles:
Profesional a cargo:
Romina CorreaProfesora Romina Correa arte.conciencia.movimiento 11+1565730121correamromina@yahoo.com.ar
Clases especiales de yoga terapéuticoAprendiendo a Soltar el cuerpo, la mente y las emociones
Hora:
Todo el año (2020)
Los detalles:
Aprendiendo a Soltar el cuerpo, la mente y las emociones Duración 45' 1) Dolor de cuello (cervicalgia - patologías de la columna cervical) Aprender a soltar el stress 2) Dolor de hombros (patologías
Los detalles:
Aprendiendo a Soltar el cuerpo, la mente y las emociones
Duración 45′
1) Dolor de cuello (cervicalgia – patologías de la columna cervical) Aprender a soltar el stress
2) Dolor de hombros (patologías asociadas)
Aprender a soltar tus creencias limitantes
3) dolor lumbar (lumbalgias – patologías de la columna lumbar)
Aprender el arte del centrarse
4) Degeneración Discal y hernias (sus causas y patologías asociadas)
Aprender a escuchar tu cuerpo
5) Ciática (sus causas y patologías asociadas)
Aprender a cultivar la calma
6) Dolor en las articulaciones de cadera y rodilla ( sus causas y patologías asociadas)
Abrazar el cambio y la impermanencia.
Abono libre el pack de clases terapéuticas a $3000
Clase terapéutica suelta $800
Escribinos a info@lahiguerayoga.com
Taller Integración del COREPROGRAMA DE SEMINARIOS, CURSOS Y TALLERES ONLINE DE LA HIGUERA YOGA
Hora:
Todo el año (2020)
Los detalles:
Taller Integración del CORE Por Gabriela Rodriguez En este Taller aprenderás a conocer los músculos que integran el CORE, a sentir, activar, estirar y relajarlos para usarlos adecuadamente no sólo para estabilidad
Los detalles:
Taller Integración del CORE
Por Gabriela Rodriguez
En este Taller aprenderás a conocer los músculos que integran el CORE, a sentir, activar, estirar y relajarlos para usarlos adecuadamente no sólo para estabilidad y movilidad de la columna sino para mejorar la respiración. Este Taller contiene una parte de anatomía y práctica profunda del CORE además de un técnica de respiración y relajación.
Gabriela es creadora y fundadora de Connective Movement.
Es Maestra de Yoga RYT 200 horas Certificada por YogaWorks, es maestra de Yoga Tune Up®️ y es la primera y única Entrenadora de The Roll Model Method®️ en México y América Latina, ambas certificaciones otorgadas por Tune Up Fitness®️.
Ha estudiado directamente de la mano de Jill Miller, a quien considera una de sus mayores influencias dentro del mundo del movimiento. De Jill aprendió entre otras cosas; a ser estudiante de su propio cuerpo y de la respiración. Así como a encontrar su propia voz como estudiante y maestra para transmitir el movimiento desde el corazón y la experiencia que es habitar un cuerpo, en cada clase.
Para Gabriela, el movimiento la motiva y reta a checar y re-checar constantemente la relación entre nuestro cuerpo, mente y emociones, a detectar desbalances y a aprender y trabajar en ellos, en lugar de darles la vuelta y compensar.
Serie Asanas Adaptadas al aquí y el ahora ...
Hora:
Todo el año (2020)
Los detalles:
Por Bettina Makara Como practicantes muchas veces nos parece imposible acceder a algunas posturas, a veces por su complejidad y grado de precisión, otras, simplemente porque pensamos que no nos
Los detalles:
Como practicantes muchas veces nos parece imposible acceder a algunas posturas, a veces por su complejidad y grado de precisión, otras, simplemente porque pensamos que no nos sentiremos cómodos o seguros en ellas… por eso valoramos y reconocemos a nuestros maestros cuando señalan que cada uno con su propio cuerpo, en su momento, en el aquí y el ahora, irá desarrollando su práctica personal mientras transita el camino del yoga.
En las próximas cuatro clases quiero invitarte a trabajar de adentro hacia fuera, a utilizar distintos elementos que nos ofrecerán formas de adaptar el espacios a nuestro alrededor para ajustarlo a las necesidades de nuestro cuerpo. Te invito a estar disponible para acercarte a comprender el propósito de cada postura y acceder a los beneficios de la experiencia interna que ofrece.
Clase I YOGA EN SILLA: Buscando enfocarnos en el aquí y ahora practicaremos dos series de Vinyasa en silla de variada complejidad. En la segunda parte nos introduciremos en el uso de la silla para profundizar y mejorar la práctica de Asanas en movimientos de extensión, flexión y rotación de la columna vertebral.
Clase II YOGA CON ELEMENTOS: Buscando observarnos en el aquí y el ahora, comenzaremos con una meditación en la postura de Tadasana. Durante la clase utilizaremos varios elementos para elevarnos del piso, conectar las partes del cuerpo, ofrecer sostén para el equilibrio y sensación de arraigo para permitir que el cuerpo se libere y relaje mientras construye la estructura de la postura.
Clase III YOGA CON BALONES: Buscando reconocer cómo estamos fluyendo en el aquí y el ahora, la práctica de yoga con balones facilitará la capacidad de percibirnos internamente y en relación al espacio, en quietud y en movimiento, manteniendo la mente atenta para hallar el equilibrio en las distintas posturas. Utilizaremos los balones para disminuir o aumentar el tono muscular, para realizar ejercicios focalizados o globales, para ofrecer mayor o menor resistencia y control de los reflejos y patrones básicos de movimiento.
Clase IV YOGA RESTAURATIVO: Buscando conectar con el aquí y el ahora, combinaremos una práctica de yoga suave con la respiración consciente, favoreciendo una respuesta a la relajación para dejar ir la tensión y el stress, para propiciar la función auto-inmune y los procesos de reparación, para descansar el cuerpo y la mente. Usaremos la visualización para dirigir la energía del cuerpo a través de la respiración en posturas adaptadas con elementos.
Anotarse a comunicacion@lahiguerayoga.com.ar
02nov10:0011:15Clases con Vicky de yoga terapéuticoEn vivo por Youtube
Hora:
(Lunes) 10:00 - 11:15
Los detalles:
Vicky Rodriguez Daniel Profesora de Yoga terapia en La Higuera Yoga, Certificada en Fisiomyoga y Diseñadora de Imagen y Sonido Conductora de podcasts sobre diversidad y feminismo Yoga es un camino de práctica consciente
Los detalles:
Vicky Rodriguez Daniel
Profesora de Yoga terapia en La Higuera Yoga, Certificada en Fisiomyoga y Diseñadora de Imagen y Sonido
Conductora de podcasts sobre diversidad y feminismo
Yoga es un camino de práctica consciente en búsqueda de la unión con algo más profundo, trabajando desde la compasión y la honestidad con nosotros mismos.
Estoy formada como instructora de Yoga en La Higuera Yoga, siguiendo las enseñanzas de Krishnamacharya Healing Foundation y me formo en el Método FisiomYoga. Ambos caminos me llevaron a donde me desarrollo hoy, que es el Yoga Terapéutico.
Les propongo adentrarnos en el sendero del autoconocimiento, explorando y tomando al cuerpo como puerta de entrada. Para esto utilizamos elementos que ayuden a profundizar y suavizar la práctica, teniendo en cuenta las limitaciones que cada alumno traiga, guiándolo para superar tanto obstáculos bio-mecánicos como otras patologías no estructurales.
Realmente cada uno de nosotros posee las herramientas para vincularse con espacios más sutiles y poder, con nuestros propios recursos, superar desafíos y conquistar lugares nuevos. El propósito será ir descubriendo así, cómo conectarnos con una conciencia más plena y un mejor vínculo con nosotros mismos y el entorno.
Yoga es unión y es para tod@s.
Profesional a cargo:
Vicky Rodriguez DanielProfesora de Yoga terapia en La Higuera Yoga, Certificada en Fisiomyoga
02nov18:3020:00Solana FlowClases por Zoom
Hora:
(Lunes) 18:30 - 20:00
Los detalles:
¿CÓMO VAMOS A EMPEZAR? En un primer momento comenzaremos explorando el desarrollo de nuestra movilidad, flexibilidad y estabilidad, pilares que sostendrán de manera progresiva una práctica más fluida en resonancia con la
Los detalles:
¿CÓMO VAMOS A EMPEZAR?
En un primer momento comenzaremos explorando el desarrollo de nuestra movilidad, flexibilidad y estabilidad,
pilares que sostendrán de manera progresiva una práctica más fluida en resonancia con la música.
Dedicaremos un tiempo inicial en cada práctica a la percepción del propio cuerpo, prestando especial atención a la respiración y a la activación de nuestro centro para luego dar lugar a la búsqueda de estabilidad que habilite una práctica de pié que incorpore el ritmo y el movimiento más danzado.
Mi abordaje como instructora de yoga es personalizado e integrador y mi mayor motivación es ser una facilitadora de tu bienestar, logrando que te muevas con mayor libertad, ayudándote a vivir en salud, a elevar tu toma de conciencia y que esto se vea reflejado en la calidad tus pensamientos, movimientos, palabras, risas, decisiones y acciones
ANOTARSE: INFO@LAHIGUERAYOGA.COM
Si ya sos alumno, las clases están incluidas en el abono actual.
Importante:
Sugiero contar con un mínimo de 2 años de práctica y sentir el cuerpo libre de dolores punzantes, cervicalgia y lumbalgia.
Para la práctica necesitaremos:
Mat
2 Ladrillos
2 pelotitas de tenis
1 flota o toallón
1 manta
SOBRE SOLANA @SOLANA_FERRONI
Bailé casi toda mi vida y mi primer acercamiento a la práctica de Yoga fue persiguiendo una mayor flexibilidad, desconociendo que muchos años después ese camino resultaría en un recorrido mucho más rico y en una nueva vocación.
Comencé a practicar yoga en el año 2001 en U.S.A., desde entonces he estudiado, principalmente, Ashtanga Vinyasa, Iyengar y Hatha, formándome como Instructora de Hatha Yoga, realizando una especialización como Yogaterapeuta (Tradición Krishnamacharya). A su vez, cuento con una certificación internacional que integra la práctica de Yoga con la Kinesiología y Osteopatía moderna: “Anatomía, Fisiología y Patología para el Yogaterapeútico”.
Actualmente me encuentro cursando mis estudios en “Yogaterapeútico para Escoliosis” y recientemente he concluido mi primera formación en “Prevención a través del movimiento” impartido por el kinesiólogo especialista en kinefilaxia, el Lic. Diego Rodriguez.
Las prácticas que brindo nacen como resultado orgánico de una larga búsqueda de bienestar y sanación motivada por la necesidad de liberar a mi cuerpo y a mi mente de los dolores generados por la sobre-exigencia física de la danza clásica sobre un cuerpo con una significativa escoliosis y una rodilla operada; de la necesidad de recobrar la armonía.
Me animo a decir que el cambio profundo se produjo cuando empecé a comprender que debía desaprender la creencia tan instalada en la sociedad que acepta al dolor como algo natural y uno tiene que resignarse a tolerarlo y convivir con el desgaste y malestar que este genera en nuestra vida. Una vez que mi mirada y mis hábitos comenzaron a cambiar fue la misma práctica que me guió de manera gradual hacia un marcado cambio de postura frente al dolor; comencé a comprender que el mismo no es sino el síntoma del cuerpo, de la mente y del alma y que el camino hacia la plenitud comienza por la escucha a ese cuerpo que se expresa.
A medida que fui practicando y estudiando aprendí a percibir y respetar mi cuerpo y fue a raíz de esa escucha atenta que fui creando esta práctica que no es más que una invitación a desarrollar ,de manera progresiva, una mayor conciencia que habilite nuestra disponibilidad corporal para una práctica armónica que fusione el movimiento fluido con la música y, quizás, un día te sorprenda expresándote de la forma que vos más desees.
NAMASTÉ! SOLANA.
03nov10:0011:30Clases de Yoga por Dolores RomeraClase en vivo por Youtube y Zoom
Hora:
(Martes) 10:00 - 11:30
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es grupal pero se adecúa a las necesidades individuales.
La búsqueda principal es el desarrollo de la auto-observación. Las àsanas (posturas) se presentan como herramientas de conocimiento. Son realizadas desde “adentro hacia fuera”. Al despertar la capacidad de reconocerme y desarrollar mi propia conciencia corporal, voy progresando en mi práctica.
La postura (la forma física) es una manifestación de la forma mental. Poder tomar conciencia de cuestiones como: desequilibrio, rigidez, bloqueos, tensiones, exigencia, me permite ir captando que aspectos tengo que trabajar en mi postura. Y esto, es lo que realmente le da sentido a la práctica.
Más info sobre la Dolores: https://lahiguerayoga.com.ar/trayectoria/
Profesional a cargo:
Dolores RomeraProfesora de Yoga. Certificada en Yoga Terapéutico. Fisiom Yoga y Certificada Curso Suelo Pélvico Metodología Blandine Calais-Germain info@lahiguerayoga.com
03nov15:3017:00Clases de Fisiom Yoga con BettClases por Zoom
Hora:
(Martes) 15:30 - 17:00
Los detalles:
Bett Makara : maestra de alma, formadora, instructora de yoga y coach profesional… “La búsqueda individual y el amor por la enseñanza” Amo enseñar… y hoy siento que ese don
Los detalles:
Bett Makara : maestra de alma, formadora, instructora de yoga y coach profesional…
“La búsqueda individual y el amor por la enseñanza”
Amo enseñar… y hoy siento que ese don está unido al propósito de difundir bienestar y calidad de vida.
La plenitud física, emocional y espiritual de las personas han sido mis guías al iniciarme en el camino de la enseñanza del Yoga.
Mi búsqueda comenzó como una necesidad personal, luego de haber transitado por la competición deportiva , me sentí muy desconectada de mi cuerpo, sobrellevando y soportando dolencias crónicas que me llevaban a un lugar donde no quería estar.
Profesional a cargo:
Bett MakaraProfesora de Yoga egresada de La Higuera yoga y Certificada en Fisiom Yoga
04nov19:0020:15Clases Yoga Vinyasa Flow con JustinaClases por Zoom
Hora:
(Miércoles) 19:00 - 20:15
Los detalles:
Hoy mis clases duran 90 minutos, donde a lo largo de un recorrido, busco concientizar el cuerpo y el espacio que ocupa. La posibilidad de sentirlo como una unidad y
Los detalles:
Hoy mis clases duran 90 minutos, donde a lo largo de un recorrido, busco concientizar el cuerpo y el espacio que ocupa. La posibilidad de sentirlo como una unidad y cada músculo por separado. Viajar hacia adentro, despertar los sentido mediante la fluidez y el dinamismo. Reafirmar las bases y soltar todo lo que no sea necesario retener.
Poniendo foco en la alineación, la experimentación y el movimiento.
Más info sobre las clases de Justina
Profesional a cargo:
Justina Calabria
05nov10:0011:30Clases de Yoga por Dolores RomeraClase en vivo por Youtube y Zoom
Hora:
(Jueves) 10:00 - 11:30
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es grupal pero se adecúa a las necesidades individuales.
La búsqueda principal es el desarrollo de la auto-observación. Las àsanas (posturas) se presentan como herramientas de conocimiento. Son realizadas desde “adentro hacia fuera”. Al despertar la capacidad de reconocerme y desarrollar mi propia conciencia corporal, voy progresando en mi práctica.
La postura (la forma física) es una manifestación de la forma mental. Poder tomar conciencia de cuestiones como: desequilibrio, rigidez, bloqueos, tensiones, exigencia, me permite ir captando que aspectos tengo que trabajar en mi postura. Y esto, es lo que realmente le da sentido a la práctica.
Más info sobre la Dolores: https://lahiguerayoga.com.ar/trayectoria/
Profesional a cargo:
Dolores RomeraProfesora de Yoga. Certificada en Yoga Terapéutico. Fisiom Yoga y Certificada Curso Suelo Pélvico Metodología Blandine Calais-Germain info@lahiguerayoga.com
05nov15:3016:30Yoga con BalonesCon Bett Makara
Hora:
(Jueves) 15:30 - 16:30
Los detalles:
Te invito a conocer la práctica con balones de distintos tamaños, a experimentar el movimiento como estímulo para reorganizar la postura, a equilibrar el tono muscular y a mejorar la
Los detalles:
Te invito a conocer la práctica con balones de distintos tamaños, a experimentar el movimiento como estímulo para reorganizar la postura, a equilibrar el tono muscular y a mejorar la movilidad de la columna vertebral, favoreciendo la salud y el bienestar.
Desde la inestabilidad que propone la pelota, trabajaremos aspectos del movimiento, yendo de lo global a lo particular, de lo simple a lo complejo, de la percepción interna a la externa, de la quietud al movimiento.
Como elemento terapéutico, las pelotas son muy útiles para tratar molestias en la zona lumbar o cervical, para aumentar el registro de movilidad en zonas articulares y musculares tensas o comprimidas y regular los niveles de estrés.
Como elemento lúdico, la pelota estimula la creatividad y el juego, facilita la experiencia vivencial, nos ayuda a soltar el peso y trabajar en distintas relaciones respecto a la gravedad, despertando la habilidad para pasar de la actividad a la relajación.
Clases abiertas, no es necesario tener experiencia previa
- Duración 1h
- Día y Horario:15.30h por la plataforma ZOOM
- Costo: $1400 Mensual –
- Descuento del 50% para alumnos de La Higuera
Elementos a utilizar: Pelota de 85/95cm, pelota de 20/25cm y bandas elásticas (optativo), flota-flota, mantas, almohadones de varios tamaños.
Comienzan Jueves 17 de septiembre
Profesional a cargo:
Bett MakaraProfesora de Yoga egresada de La Higuera yoga y Certificada en Fisiom Yoga
05nov18:0019:30Clases de Yoga por Dolores RomeraClase en vivo por Zoom
Hora:
(Jueves) 18:00 - 19:30
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es grupal pero se adecúa a las necesidades individuales.
La búsqueda principal es el desarrollo de la auto-observación. Las àsanas (posturas) se presentan como herramientas de conocimiento. Son realizadas desde “adentro hacia fuera”. Al despertar la capacidad de reconocerme y desarrollar mi propia conciencia corporal, voy progresando en mi práctica.
La postura (la forma física) es una manifestación de la forma mental. Poder tomar conciencia de cuestiones como: desequilibrio, rigidez, bloqueos, tensiones, exigencia, me permite ir captando que aspectos tengo que trabajar en mi postura. Y esto, es lo que realmente le da sentido a la práctica.
Más info sobre la Dolores: https://lahiguerayoga.com.ar/trayectoria/
Profesional a cargo:
Dolores RomeraProfesora de Yoga. Certificada en Yoga Terapéutico. Fisiom Yoga y Certificada Curso Suelo Pélvico Metodología Blandine Calais-Germain info@lahiguerayoga.com
06nov10:0011:15Clases de Yoga PremaClases en vivo por Youtube
Hora:
(Viernes) 10:00 - 11:15
Los detalles:
Al trabajar el cuerpo físico, se va trabajando sutilmente distintos centros o chacras que nos abren y destraban presiones físicas y psicológicas que tenemos muy arraigadas, la mayoría sin darnos cuenta. A través
Los detalles:
Al trabajar el cuerpo físico, se va trabajando sutilmente distintos centros o chacras que nos abren y destraban presiones físicas y psicológicas que tenemos muy arraigadas, la mayoría sin darnos cuenta.
A través de las clases se intenta que cada alumno pueda contactarse con su ser íntimo. Que encuentre un espacio de indagación; primero con su cuerpo físico, para luego ir abriendo capas y llegar un poco más profundo: tocar su alma.
También dar clases para la profesora es una forma de agradecimiento a la vida que mostró el camino de descubrimiento y encuentro que es el yoga. De esta manera, llegar a más personas con este mensaje.
Profesional a cargo:
Cynthia Premaformacion@lahiguerayoga.com
07nov10:0011:15Clases Yoga terapéutico con RominaConexión e Interdependencia
Hora:
(Sábado) 10:00 - 11:15
Los detalles:
YOGA TERAPÉUTICO CON ROMI / HABITAR NUESTRO CUERPO Estas clases están diseñadas y recomendadas para aquellas personas que quieren sentirse mejor, ampliar su conciencia corporal, para quienes se sienten poco flexibles
Los detalles:
Profesional a cargo:
Romina CorreaProfesora Romina Correa arte.conciencia.movimiento 11+1565730121correamromina@yahoo.com.ar
09nov10:0011:15Clases con Vicky de yoga terapéuticoEn vivo por Youtube
Hora:
(Lunes) 10:00 - 11:15
Los detalles:
Vicky Rodriguez Daniel Profesora de Yoga terapia en La Higuera Yoga, Certificada en Fisiomyoga y Diseñadora de Imagen y Sonido Conductora de podcasts sobre diversidad y feminismo Yoga es un camino de práctica consciente
Los detalles:
Vicky Rodriguez Daniel
Profesora de Yoga terapia en La Higuera Yoga, Certificada en Fisiomyoga y Diseñadora de Imagen y Sonido
Conductora de podcasts sobre diversidad y feminismo
Yoga es un camino de práctica consciente en búsqueda de la unión con algo más profundo, trabajando desde la compasión y la honestidad con nosotros mismos.
Estoy formada como instructora de Yoga en La Higuera Yoga, siguiendo las enseñanzas de Krishnamacharya Healing Foundation y me formo en el Método FisiomYoga. Ambos caminos me llevaron a donde me desarrollo hoy, que es el Yoga Terapéutico.
Les propongo adentrarnos en el sendero del autoconocimiento, explorando y tomando al cuerpo como puerta de entrada. Para esto utilizamos elementos que ayuden a profundizar y suavizar la práctica, teniendo en cuenta las limitaciones que cada alumno traiga, guiándolo para superar tanto obstáculos bio-mecánicos como otras patologías no estructurales.
Realmente cada uno de nosotros posee las herramientas para vincularse con espacios más sutiles y poder, con nuestros propios recursos, superar desafíos y conquistar lugares nuevos. El propósito será ir descubriendo así, cómo conectarnos con una conciencia más plena y un mejor vínculo con nosotros mismos y el entorno.
Yoga es unión y es para tod@s.
Profesional a cargo:
Vicky Rodriguez DanielProfesora de Yoga terapia en La Higuera Yoga, Certificada en Fisiomyoga
09nov18:3020:00Solana FlowClases por Zoom
Hora:
(Lunes) 18:30 - 20:00
Los detalles:
¿CÓMO VAMOS A EMPEZAR? En un primer momento comenzaremos explorando el desarrollo de nuestra movilidad, flexibilidad y estabilidad, pilares que sostendrán de manera progresiva una práctica más fluida en resonancia con la
Los detalles:
¿CÓMO VAMOS A EMPEZAR?
En un primer momento comenzaremos explorando el desarrollo de nuestra movilidad, flexibilidad y estabilidad,
pilares que sostendrán de manera progresiva una práctica más fluida en resonancia con la música.
Dedicaremos un tiempo inicial en cada práctica a la percepción del propio cuerpo, prestando especial atención a la respiración y a la activación de nuestro centro para luego dar lugar a la búsqueda de estabilidad que habilite una práctica de pié que incorpore el ritmo y el movimiento más danzado.
Mi abordaje como instructora de yoga es personalizado e integrador y mi mayor motivación es ser una facilitadora de tu bienestar, logrando que te muevas con mayor libertad, ayudándote a vivir en salud, a elevar tu toma de conciencia y que esto se vea reflejado en la calidad tus pensamientos, movimientos, palabras, risas, decisiones y acciones
ANOTARSE: INFO@LAHIGUERAYOGA.COM
Si ya sos alumno, las clases están incluidas en el abono actual.
Importante:
Sugiero contar con un mínimo de 2 años de práctica y sentir el cuerpo libre de dolores punzantes, cervicalgia y lumbalgia.
Para la práctica necesitaremos:
Mat
2 Ladrillos
2 pelotitas de tenis
1 flota o toallón
1 manta
SOBRE SOLANA @SOLANA_FERRONI
Bailé casi toda mi vida y mi primer acercamiento a la práctica de Yoga fue persiguiendo una mayor flexibilidad, desconociendo que muchos años después ese camino resultaría en un recorrido mucho más rico y en una nueva vocación.
Comencé a practicar yoga en el año 2001 en U.S.A., desde entonces he estudiado, principalmente, Ashtanga Vinyasa, Iyengar y Hatha, formándome como Instructora de Hatha Yoga, realizando una especialización como Yogaterapeuta (Tradición Krishnamacharya). A su vez, cuento con una certificación internacional que integra la práctica de Yoga con la Kinesiología y Osteopatía moderna: “Anatomía, Fisiología y Patología para el Yogaterapeútico”.
Actualmente me encuentro cursando mis estudios en “Yogaterapeútico para Escoliosis” y recientemente he concluido mi primera formación en “Prevención a través del movimiento” impartido por el kinesiólogo especialista en kinefilaxia, el Lic. Diego Rodriguez.
Las prácticas que brindo nacen como resultado orgánico de una larga búsqueda de bienestar y sanación motivada por la necesidad de liberar a mi cuerpo y a mi mente de los dolores generados por la sobre-exigencia física de la danza clásica sobre un cuerpo con una significativa escoliosis y una rodilla operada; de la necesidad de recobrar la armonía.
Me animo a decir que el cambio profundo se produjo cuando empecé a comprender que debía desaprender la creencia tan instalada en la sociedad que acepta al dolor como algo natural y uno tiene que resignarse a tolerarlo y convivir con el desgaste y malestar que este genera en nuestra vida. Una vez que mi mirada y mis hábitos comenzaron a cambiar fue la misma práctica que me guió de manera gradual hacia un marcado cambio de postura frente al dolor; comencé a comprender que el mismo no es sino el síntoma del cuerpo, de la mente y del alma y que el camino hacia la plenitud comienza por la escucha a ese cuerpo que se expresa.
A medida que fui practicando y estudiando aprendí a percibir y respetar mi cuerpo y fue a raíz de esa escucha atenta que fui creando esta práctica que no es más que una invitación a desarrollar ,de manera progresiva, una mayor conciencia que habilite nuestra disponibilidad corporal para una práctica armónica que fusione el movimiento fluido con la música y, quizás, un día te sorprenda expresándote de la forma que vos más desees.
NAMASTÉ! SOLANA.
10nov10:0011:30Clases de Yoga por Dolores RomeraClase en vivo por Youtube y Zoom
Hora:
(Martes) 10:00 - 11:30
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es grupal pero se adecúa a las necesidades individuales.
La búsqueda principal es el desarrollo de la auto-observación. Las àsanas (posturas) se presentan como herramientas de conocimiento. Son realizadas desde “adentro hacia fuera”. Al despertar la capacidad de reconocerme y desarrollar mi propia conciencia corporal, voy progresando en mi práctica.
La postura (la forma física) es una manifestación de la forma mental. Poder tomar conciencia de cuestiones como: desequilibrio, rigidez, bloqueos, tensiones, exigencia, me permite ir captando que aspectos tengo que trabajar en mi postura. Y esto, es lo que realmente le da sentido a la práctica.
Más info sobre la Dolores: https://lahiguerayoga.com.ar/trayectoria/
Profesional a cargo:
Dolores RomeraProfesora de Yoga. Certificada en Yoga Terapéutico. Fisiom Yoga y Certificada Curso Suelo Pélvico Metodología Blandine Calais-Germain info@lahiguerayoga.com
10nov15:3017:00Clases de Fisiom Yoga con BettClases por Zoom
Hora:
(Martes) 15:30 - 17:00
Los detalles:
Bett Makara : maestra de alma, formadora, instructora de yoga y coach profesional… “La búsqueda individual y el amor por la enseñanza” Amo enseñar… y hoy siento que ese don
Los detalles:
Bett Makara : maestra de alma, formadora, instructora de yoga y coach profesional…
“La búsqueda individual y el amor por la enseñanza”
Amo enseñar… y hoy siento que ese don está unido al propósito de difundir bienestar y calidad de vida.
La plenitud física, emocional y espiritual de las personas han sido mis guías al iniciarme en el camino de la enseñanza del Yoga.
Mi búsqueda comenzó como una necesidad personal, luego de haber transitado por la competición deportiva , me sentí muy desconectada de mi cuerpo, sobrellevando y soportando dolencias crónicas que me llevaban a un lugar donde no quería estar.
Profesional a cargo:
Bett MakaraProfesora de Yoga egresada de La Higuera yoga y Certificada en Fisiom Yoga
11nov19:0021:00Charlas de Budismo con José GarcíaCharlas por Zoom cada 15 días
Hora:
(Miércoles) 19:00 - 21:00
Los detalles:
Las charlas son encuentros presenciales en La Higuera, nuestro estudio. A cargo de Jose García, maestro Budista. Las mismas tienen una continuidad a modo de poder profundizar en cada tema. Confirmar presencia
Los detalles:
Las charlas son encuentros presenciales en La Higuera, nuestro estudio. A cargo de Jose García, maestro Budista.
Las mismas tienen una continuidad a modo de poder profundizar en cada tema.
Confirmar presencia vía E-mail a info@lahiguerayoga.com
Profesional a cargo:
Jose Garcia
11nov19:0020:15Clases Yoga Vinyasa Flow con JustinaClases por Zoom
Hora:
(Miércoles) 19:00 - 20:15
Los detalles:
Hoy mis clases duran 90 minutos, donde a lo largo de un recorrido, busco concientizar el cuerpo y el espacio que ocupa. La posibilidad de sentirlo como una unidad y
Los detalles:
Hoy mis clases duran 90 minutos, donde a lo largo de un recorrido, busco concientizar el cuerpo y el espacio que ocupa. La posibilidad de sentirlo como una unidad y cada músculo por separado. Viajar hacia adentro, despertar los sentido mediante la fluidez y el dinamismo. Reafirmar las bases y soltar todo lo que no sea necesario retener.
Poniendo foco en la alineación, la experimentación y el movimiento.
Más info sobre las clases de Justina
Profesional a cargo:
Justina Calabria
12nov10:0011:30Clases de Yoga por Dolores RomeraClase en vivo por Youtube y Zoom
Hora:
(Jueves) 10:00 - 11:30
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es grupal pero se adecúa a las necesidades individuales.
La búsqueda principal es el desarrollo de la auto-observación. Las àsanas (posturas) se presentan como herramientas de conocimiento. Son realizadas desde “adentro hacia fuera”. Al despertar la capacidad de reconocerme y desarrollar mi propia conciencia corporal, voy progresando en mi práctica.
La postura (la forma física) es una manifestación de la forma mental. Poder tomar conciencia de cuestiones como: desequilibrio, rigidez, bloqueos, tensiones, exigencia, me permite ir captando que aspectos tengo que trabajar en mi postura. Y esto, es lo que realmente le da sentido a la práctica.
Más info sobre la Dolores: https://lahiguerayoga.com.ar/trayectoria/
Profesional a cargo:
Dolores RomeraProfesora de Yoga. Certificada en Yoga Terapéutico. Fisiom Yoga y Certificada Curso Suelo Pélvico Metodología Blandine Calais-Germain info@lahiguerayoga.com
12nov15:3016:30Yoga con BalonesCon Bett Makara
Hora:
(Jueves) 15:30 - 16:30
Los detalles:
Te invito a conocer la práctica con balones de distintos tamaños, a experimentar el movimiento como estímulo para reorganizar la postura, a equilibrar el tono muscular y a mejorar la
Los detalles:
Te invito a conocer la práctica con balones de distintos tamaños, a experimentar el movimiento como estímulo para reorganizar la postura, a equilibrar el tono muscular y a mejorar la movilidad de la columna vertebral, favoreciendo la salud y el bienestar.
Desde la inestabilidad que propone la pelota, trabajaremos aspectos del movimiento, yendo de lo global a lo particular, de lo simple a lo complejo, de la percepción interna a la externa, de la quietud al movimiento.
Como elemento terapéutico, las pelotas son muy útiles para tratar molestias en la zona lumbar o cervical, para aumentar el registro de movilidad en zonas articulares y musculares tensas o comprimidas y regular los niveles de estrés.
Como elemento lúdico, la pelota estimula la creatividad y el juego, facilita la experiencia vivencial, nos ayuda a soltar el peso y trabajar en distintas relaciones respecto a la gravedad, despertando la habilidad para pasar de la actividad a la relajación.
Clases abiertas, no es necesario tener experiencia previa
- Duración 1h
- Día y Horario:15.30h por la plataforma ZOOM
- Costo: $1400 Mensual –
- Descuento del 50% para alumnos de La Higuera
Elementos a utilizar: Pelota de 85/95cm, pelota de 20/25cm y bandas elásticas (optativo), flota-flota, mantas, almohadones de varios tamaños.
Comienzan Jueves 17 de septiembre
Profesional a cargo:
Bett MakaraProfesora de Yoga egresada de La Higuera yoga y Certificada en Fisiom Yoga
12nov18:0019:30Clases de Yoga por Dolores RomeraClase en vivo por Zoom
Hora:
(Jueves) 18:00 - 19:30
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es grupal pero se adecúa a las necesidades individuales.
La búsqueda principal es el desarrollo de la auto-observación. Las àsanas (posturas) se presentan como herramientas de conocimiento. Son realizadas desde “adentro hacia fuera”. Al despertar la capacidad de reconocerme y desarrollar mi propia conciencia corporal, voy progresando en mi práctica.
La postura (la forma física) es una manifestación de la forma mental. Poder tomar conciencia de cuestiones como: desequilibrio, rigidez, bloqueos, tensiones, exigencia, me permite ir captando que aspectos tengo que trabajar en mi postura. Y esto, es lo que realmente le da sentido a la práctica.
Más info sobre la Dolores: https://lahiguerayoga.com.ar/trayectoria/
Profesional a cargo:
Dolores RomeraProfesora de Yoga. Certificada en Yoga Terapéutico. Fisiom Yoga y Certificada Curso Suelo Pélvico Metodología Blandine Calais-Germain info@lahiguerayoga.com
13nov10:0011:15Clases de Yoga PremaClases en vivo por Youtube
Hora:
(Viernes) 10:00 - 11:15
Los detalles:
Al trabajar el cuerpo físico, se va trabajando sutilmente distintos centros o chacras que nos abren y destraban presiones físicas y psicológicas que tenemos muy arraigadas, la mayoría sin darnos cuenta. A través
Los detalles:
Al trabajar el cuerpo físico, se va trabajando sutilmente distintos centros o chacras que nos abren y destraban presiones físicas y psicológicas que tenemos muy arraigadas, la mayoría sin darnos cuenta.
A través de las clases se intenta que cada alumno pueda contactarse con su ser íntimo. Que encuentre un espacio de indagación; primero con su cuerpo físico, para luego ir abriendo capas y llegar un poco más profundo: tocar su alma.
También dar clases para la profesora es una forma de agradecimiento a la vida que mostró el camino de descubrimiento y encuentro que es el yoga. De esta manera, llegar a más personas con este mensaje.
Profesional a cargo:
Cynthia Premaformacion@lahiguerayoga.com
14nov10:0011:15Clases Yoga terapéutico con RominaConexión e Interdependencia
Hora:
(Sábado) 10:00 - 11:15
Los detalles:
YOGA TERAPÉUTICO CON ROMI / HABITAR NUESTRO CUERPO Estas clases están diseñadas y recomendadas para aquellas personas que quieren sentirse mejor, ampliar su conciencia corporal, para quienes se sienten poco flexibles
Los detalles:
Profesional a cargo:
Romina CorreaProfesora Romina Correa arte.conciencia.movimiento 11+1565730121correamromina@yahoo.com.ar
16nov10:0011:15Clases con Vicky de yoga terapéuticoEn vivo por Youtube
Hora:
(Lunes) 10:00 - 11:15
Los detalles:
Vicky Rodriguez Daniel Profesora de Yoga terapia en La Higuera Yoga, Certificada en Fisiomyoga y Diseñadora de Imagen y Sonido Conductora de podcasts sobre diversidad y feminismo Yoga es un camino de práctica consciente
Los detalles:
Vicky Rodriguez Daniel
Profesora de Yoga terapia en La Higuera Yoga, Certificada en Fisiomyoga y Diseñadora de Imagen y Sonido
Conductora de podcasts sobre diversidad y feminismo
Yoga es un camino de práctica consciente en búsqueda de la unión con algo más profundo, trabajando desde la compasión y la honestidad con nosotros mismos.
Estoy formada como instructora de Yoga en La Higuera Yoga, siguiendo las enseñanzas de Krishnamacharya Healing Foundation y me formo en el Método FisiomYoga. Ambos caminos me llevaron a donde me desarrollo hoy, que es el Yoga Terapéutico.
Les propongo adentrarnos en el sendero del autoconocimiento, explorando y tomando al cuerpo como puerta de entrada. Para esto utilizamos elementos que ayuden a profundizar y suavizar la práctica, teniendo en cuenta las limitaciones que cada alumno traiga, guiándolo para superar tanto obstáculos bio-mecánicos como otras patologías no estructurales.
Realmente cada uno de nosotros posee las herramientas para vincularse con espacios más sutiles y poder, con nuestros propios recursos, superar desafíos y conquistar lugares nuevos. El propósito será ir descubriendo así, cómo conectarnos con una conciencia más plena y un mejor vínculo con nosotros mismos y el entorno.
Yoga es unión y es para tod@s.
Profesional a cargo:
Vicky Rodriguez DanielProfesora de Yoga terapia en La Higuera Yoga, Certificada en Fisiomyoga
16nov18:3020:00Solana FlowClases por Zoom
Hora:
(Lunes) 18:30 - 20:00
Los detalles:
¿CÓMO VAMOS A EMPEZAR? En un primer momento comenzaremos explorando el desarrollo de nuestra movilidad, flexibilidad y estabilidad, pilares que sostendrán de manera progresiva una práctica más fluida en resonancia con la
Los detalles:
¿CÓMO VAMOS A EMPEZAR?
En un primer momento comenzaremos explorando el desarrollo de nuestra movilidad, flexibilidad y estabilidad,
pilares que sostendrán de manera progresiva una práctica más fluida en resonancia con la música.
Dedicaremos un tiempo inicial en cada práctica a la percepción del propio cuerpo, prestando especial atención a la respiración y a la activación de nuestro centro para luego dar lugar a la búsqueda de estabilidad que habilite una práctica de pié que incorpore el ritmo y el movimiento más danzado.
Mi abordaje como instructora de yoga es personalizado e integrador y mi mayor motivación es ser una facilitadora de tu bienestar, logrando que te muevas con mayor libertad, ayudándote a vivir en salud, a elevar tu toma de conciencia y que esto se vea reflejado en la calidad tus pensamientos, movimientos, palabras, risas, decisiones y acciones
ANOTARSE: INFO@LAHIGUERAYOGA.COM
Si ya sos alumno, las clases están incluidas en el abono actual.
Importante:
Sugiero contar con un mínimo de 2 años de práctica y sentir el cuerpo libre de dolores punzantes, cervicalgia y lumbalgia.
Para la práctica necesitaremos:
Mat
2 Ladrillos
2 pelotitas de tenis
1 flota o toallón
1 manta
SOBRE SOLANA @SOLANA_FERRONI
Bailé casi toda mi vida y mi primer acercamiento a la práctica de Yoga fue persiguiendo una mayor flexibilidad, desconociendo que muchos años después ese camino resultaría en un recorrido mucho más rico y en una nueva vocación.
Comencé a practicar yoga en el año 2001 en U.S.A., desde entonces he estudiado, principalmente, Ashtanga Vinyasa, Iyengar y Hatha, formándome como Instructora de Hatha Yoga, realizando una especialización como Yogaterapeuta (Tradición Krishnamacharya). A su vez, cuento con una certificación internacional que integra la práctica de Yoga con la Kinesiología y Osteopatía moderna: “Anatomía, Fisiología y Patología para el Yogaterapeútico”.
Actualmente me encuentro cursando mis estudios en “Yogaterapeútico para Escoliosis” y recientemente he concluido mi primera formación en “Prevención a través del movimiento” impartido por el kinesiólogo especialista en kinefilaxia, el Lic. Diego Rodriguez.
Las prácticas que brindo nacen como resultado orgánico de una larga búsqueda de bienestar y sanación motivada por la necesidad de liberar a mi cuerpo y a mi mente de los dolores generados por la sobre-exigencia física de la danza clásica sobre un cuerpo con una significativa escoliosis y una rodilla operada; de la necesidad de recobrar la armonía.
Me animo a decir que el cambio profundo se produjo cuando empecé a comprender que debía desaprender la creencia tan instalada en la sociedad que acepta al dolor como algo natural y uno tiene que resignarse a tolerarlo y convivir con el desgaste y malestar que este genera en nuestra vida. Una vez que mi mirada y mis hábitos comenzaron a cambiar fue la misma práctica que me guió de manera gradual hacia un marcado cambio de postura frente al dolor; comencé a comprender que el mismo no es sino el síntoma del cuerpo, de la mente y del alma y que el camino hacia la plenitud comienza por la escucha a ese cuerpo que se expresa.
A medida que fui practicando y estudiando aprendí a percibir y respetar mi cuerpo y fue a raíz de esa escucha atenta que fui creando esta práctica que no es más que una invitación a desarrollar ,de manera progresiva, una mayor conciencia que habilite nuestra disponibilidad corporal para una práctica armónica que fusione el movimiento fluido con la música y, quizás, un día te sorprenda expresándote de la forma que vos más desees.
NAMASTÉ! SOLANA.
17nov10:0011:30Clases de Yoga por Dolores RomeraClase en vivo por Youtube y Zoom
Hora:
(Martes) 10:00 - 11:30
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es grupal pero se adecúa a las necesidades individuales.
La búsqueda principal es el desarrollo de la auto-observación. Las àsanas (posturas) se presentan como herramientas de conocimiento. Son realizadas desde “adentro hacia fuera”. Al despertar la capacidad de reconocerme y desarrollar mi propia conciencia corporal, voy progresando en mi práctica.
La postura (la forma física) es una manifestación de la forma mental. Poder tomar conciencia de cuestiones como: desequilibrio, rigidez, bloqueos, tensiones, exigencia, me permite ir captando que aspectos tengo que trabajar en mi postura. Y esto, es lo que realmente le da sentido a la práctica.
Más info sobre la Dolores: https://lahiguerayoga.com.ar/trayectoria/
Profesional a cargo:
Dolores RomeraProfesora de Yoga. Certificada en Yoga Terapéutico. Fisiom Yoga y Certificada Curso Suelo Pélvico Metodología Blandine Calais-Germain info@lahiguerayoga.com
17nov15:3017:00Clases de Fisiom Yoga con BettClases por Zoom
Hora:
(Martes) 15:30 - 17:00
Los detalles:
Bett Makara : maestra de alma, formadora, instructora de yoga y coach profesional… “La búsqueda individual y el amor por la enseñanza” Amo enseñar… y hoy siento que ese don
Los detalles:
Bett Makara : maestra de alma, formadora, instructora de yoga y coach profesional…
“La búsqueda individual y el amor por la enseñanza”
Amo enseñar… y hoy siento que ese don está unido al propósito de difundir bienestar y calidad de vida.
La plenitud física, emocional y espiritual de las personas han sido mis guías al iniciarme en el camino de la enseñanza del Yoga.
Mi búsqueda comenzó como una necesidad personal, luego de haber transitado por la competición deportiva , me sentí muy desconectada de mi cuerpo, sobrellevando y soportando dolencias crónicas que me llevaban a un lugar donde no quería estar.
Profesional a cargo:
Bett MakaraProfesora de Yoga egresada de La Higuera yoga y Certificada en Fisiom Yoga
18nov19:0020:15Clases Yoga Vinyasa Flow con JustinaClases por Zoom
Hora:
(Miércoles) 19:00 - 20:15
Los detalles:
Hoy mis clases duran 90 minutos, donde a lo largo de un recorrido, busco concientizar el cuerpo y el espacio que ocupa. La posibilidad de sentirlo como una unidad y
Los detalles:
Hoy mis clases duran 90 minutos, donde a lo largo de un recorrido, busco concientizar el cuerpo y el espacio que ocupa. La posibilidad de sentirlo como una unidad y cada músculo por separado. Viajar hacia adentro, despertar los sentido mediante la fluidez y el dinamismo. Reafirmar las bases y soltar todo lo que no sea necesario retener.
Poniendo foco en la alineación, la experimentación y el movimiento.
Más info sobre las clases de Justina
Profesional a cargo:
Justina Calabria
19nov10:0011:30Clases de Yoga por Dolores RomeraClase en vivo por Youtube y Zoom
Hora:
(Jueves) 10:00 - 11:30
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es grupal pero se adecúa a las necesidades individuales.
La búsqueda principal es el desarrollo de la auto-observación. Las àsanas (posturas) se presentan como herramientas de conocimiento. Son realizadas desde “adentro hacia fuera”. Al despertar la capacidad de reconocerme y desarrollar mi propia conciencia corporal, voy progresando en mi práctica.
La postura (la forma física) es una manifestación de la forma mental. Poder tomar conciencia de cuestiones como: desequilibrio, rigidez, bloqueos, tensiones, exigencia, me permite ir captando que aspectos tengo que trabajar en mi postura. Y esto, es lo que realmente le da sentido a la práctica.
Más info sobre la Dolores: https://lahiguerayoga.com.ar/trayectoria/
Profesional a cargo:
Dolores RomeraProfesora de Yoga. Certificada en Yoga Terapéutico. Fisiom Yoga y Certificada Curso Suelo Pélvico Metodología Blandine Calais-Germain info@lahiguerayoga.com
19nov15:3016:30Yoga con BalonesCon Bett Makara
Hora:
(Jueves) 15:30 - 16:30
Los detalles:
Te invito a conocer la práctica con balones de distintos tamaños, a experimentar el movimiento como estímulo para reorganizar la postura, a equilibrar el tono muscular y a mejorar la
Los detalles:
Te invito a conocer la práctica con balones de distintos tamaños, a experimentar el movimiento como estímulo para reorganizar la postura, a equilibrar el tono muscular y a mejorar la movilidad de la columna vertebral, favoreciendo la salud y el bienestar.
Desde la inestabilidad que propone la pelota, trabajaremos aspectos del movimiento, yendo de lo global a lo particular, de lo simple a lo complejo, de la percepción interna a la externa, de la quietud al movimiento.
Como elemento terapéutico, las pelotas son muy útiles para tratar molestias en la zona lumbar o cervical, para aumentar el registro de movilidad en zonas articulares y musculares tensas o comprimidas y regular los niveles de estrés.
Como elemento lúdico, la pelota estimula la creatividad y el juego, facilita la experiencia vivencial, nos ayuda a soltar el peso y trabajar en distintas relaciones respecto a la gravedad, despertando la habilidad para pasar de la actividad a la relajación.
Clases abiertas, no es necesario tener experiencia previa
- Duración 1h
- Día y Horario:15.30h por la plataforma ZOOM
- Costo: $1400 Mensual –
- Descuento del 50% para alumnos de La Higuera
Elementos a utilizar: Pelota de 85/95cm, pelota de 20/25cm y bandas elásticas (optativo), flota-flota, mantas, almohadones de varios tamaños.
Comienzan Jueves 17 de septiembre
Profesional a cargo:
Bett MakaraProfesora de Yoga egresada de La Higuera yoga y Certificada en Fisiom Yoga
19nov18:0019:30Clases de Yoga por Dolores RomeraClase en vivo por Zoom
Hora:
(Jueves) 18:00 - 19:30
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es grupal pero se adecúa a las necesidades individuales.
La búsqueda principal es el desarrollo de la auto-observación. Las àsanas (posturas) se presentan como herramientas de conocimiento. Son realizadas desde “adentro hacia fuera”. Al despertar la capacidad de reconocerme y desarrollar mi propia conciencia corporal, voy progresando en mi práctica.
La postura (la forma física) es una manifestación de la forma mental. Poder tomar conciencia de cuestiones como: desequilibrio, rigidez, bloqueos, tensiones, exigencia, me permite ir captando que aspectos tengo que trabajar en mi postura. Y esto, es lo que realmente le da sentido a la práctica.
Más info sobre la Dolores: https://lahiguerayoga.com.ar/trayectoria/
Profesional a cargo:
Dolores RomeraProfesora de Yoga. Certificada en Yoga Terapéutico. Fisiom Yoga y Certificada Curso Suelo Pélvico Metodología Blandine Calais-Germain info@lahiguerayoga.com
20nov10:0011:15Clases de Yoga PremaClases en vivo por Youtube
Hora:
(Viernes) 10:00 - 11:15
Los detalles:
Al trabajar el cuerpo físico, se va trabajando sutilmente distintos centros o chacras que nos abren y destraban presiones físicas y psicológicas que tenemos muy arraigadas, la mayoría sin darnos cuenta. A través
Los detalles:
Al trabajar el cuerpo físico, se va trabajando sutilmente distintos centros o chacras que nos abren y destraban presiones físicas y psicológicas que tenemos muy arraigadas, la mayoría sin darnos cuenta.
A través de las clases se intenta que cada alumno pueda contactarse con su ser íntimo. Que encuentre un espacio de indagación; primero con su cuerpo físico, para luego ir abriendo capas y llegar un poco más profundo: tocar su alma.
También dar clases para la profesora es una forma de agradecimiento a la vida que mostró el camino de descubrimiento y encuentro que es el yoga. De esta manera, llegar a más personas con este mensaje.
Profesional a cargo:
Cynthia Premaformacion@lahiguerayoga.com
21nov10:0011:15Clases Yoga terapéutico con RominaConexión e Interdependencia
Hora:
(Sábado) 10:00 - 11:15
Los detalles:
YOGA TERAPÉUTICO CON ROMI / HABITAR NUESTRO CUERPO Estas clases están diseñadas y recomendadas para aquellas personas que quieren sentirse mejor, ampliar su conciencia corporal, para quienes se sienten poco flexibles
Los detalles:
Profesional a cargo:
Romina CorreaProfesora Romina Correa arte.conciencia.movimiento 11+1565730121correamromina@yahoo.com.ar
23nov10:0011:15Clases con Vicky de yoga terapéuticoEn vivo por Youtube
Hora:
(Lunes) 10:00 - 11:15
Los detalles:
Vicky Rodriguez Daniel Profesora de Yoga terapia en La Higuera Yoga, Certificada en Fisiomyoga y Diseñadora de Imagen y Sonido Conductora de podcasts sobre diversidad y feminismo Yoga es un camino de práctica consciente
Los detalles:
Vicky Rodriguez Daniel
Profesora de Yoga terapia en La Higuera Yoga, Certificada en Fisiomyoga y Diseñadora de Imagen y Sonido
Conductora de podcasts sobre diversidad y feminismo
Yoga es un camino de práctica consciente en búsqueda de la unión con algo más profundo, trabajando desde la compasión y la honestidad con nosotros mismos.
Estoy formada como instructora de Yoga en La Higuera Yoga, siguiendo las enseñanzas de Krishnamacharya Healing Foundation y me formo en el Método FisiomYoga. Ambos caminos me llevaron a donde me desarrollo hoy, que es el Yoga Terapéutico.
Les propongo adentrarnos en el sendero del autoconocimiento, explorando y tomando al cuerpo como puerta de entrada. Para esto utilizamos elementos que ayuden a profundizar y suavizar la práctica, teniendo en cuenta las limitaciones que cada alumno traiga, guiándolo para superar tanto obstáculos bio-mecánicos como otras patologías no estructurales.
Realmente cada uno de nosotros posee las herramientas para vincularse con espacios más sutiles y poder, con nuestros propios recursos, superar desafíos y conquistar lugares nuevos. El propósito será ir descubriendo así, cómo conectarnos con una conciencia más plena y un mejor vínculo con nosotros mismos y el entorno.
Yoga es unión y es para tod@s.
Profesional a cargo:
Vicky Rodriguez DanielProfesora de Yoga terapia en La Higuera Yoga, Certificada en Fisiomyoga
23nov18:3020:00Solana FlowClases por Zoom
Hora:
(Lunes) 18:30 - 20:00
Los detalles:
¿CÓMO VAMOS A EMPEZAR? En un primer momento comenzaremos explorando el desarrollo de nuestra movilidad, flexibilidad y estabilidad, pilares que sostendrán de manera progresiva una práctica más fluida en resonancia con la
Los detalles:
¿CÓMO VAMOS A EMPEZAR?
En un primer momento comenzaremos explorando el desarrollo de nuestra movilidad, flexibilidad y estabilidad,
pilares que sostendrán de manera progresiva una práctica más fluida en resonancia con la música.
Dedicaremos un tiempo inicial en cada práctica a la percepción del propio cuerpo, prestando especial atención a la respiración y a la activación de nuestro centro para luego dar lugar a la búsqueda de estabilidad que habilite una práctica de pié que incorpore el ritmo y el movimiento más danzado.
Mi abordaje como instructora de yoga es personalizado e integrador y mi mayor motivación es ser una facilitadora de tu bienestar, logrando que te muevas con mayor libertad, ayudándote a vivir en salud, a elevar tu toma de conciencia y que esto se vea reflejado en la calidad tus pensamientos, movimientos, palabras, risas, decisiones y acciones
ANOTARSE: INFO@LAHIGUERAYOGA.COM
Si ya sos alumno, las clases están incluidas en el abono actual.
Importante:
Sugiero contar con un mínimo de 2 años de práctica y sentir el cuerpo libre de dolores punzantes, cervicalgia y lumbalgia.
Para la práctica necesitaremos:
Mat
2 Ladrillos
2 pelotitas de tenis
1 flota o toallón
1 manta
SOBRE SOLANA @SOLANA_FERRONI
Bailé casi toda mi vida y mi primer acercamiento a la práctica de Yoga fue persiguiendo una mayor flexibilidad, desconociendo que muchos años después ese camino resultaría en un recorrido mucho más rico y en una nueva vocación.
Comencé a practicar yoga en el año 2001 en U.S.A., desde entonces he estudiado, principalmente, Ashtanga Vinyasa, Iyengar y Hatha, formándome como Instructora de Hatha Yoga, realizando una especialización como Yogaterapeuta (Tradición Krishnamacharya). A su vez, cuento con una certificación internacional que integra la práctica de Yoga con la Kinesiología y Osteopatía moderna: “Anatomía, Fisiología y Patología para el Yogaterapeútico”.
Actualmente me encuentro cursando mis estudios en “Yogaterapeútico para Escoliosis” y recientemente he concluido mi primera formación en “Prevención a través del movimiento” impartido por el kinesiólogo especialista en kinefilaxia, el Lic. Diego Rodriguez.
Las prácticas que brindo nacen como resultado orgánico de una larga búsqueda de bienestar y sanación motivada por la necesidad de liberar a mi cuerpo y a mi mente de los dolores generados por la sobre-exigencia física de la danza clásica sobre un cuerpo con una significativa escoliosis y una rodilla operada; de la necesidad de recobrar la armonía.
Me animo a decir que el cambio profundo se produjo cuando empecé a comprender que debía desaprender la creencia tan instalada en la sociedad que acepta al dolor como algo natural y uno tiene que resignarse a tolerarlo y convivir con el desgaste y malestar que este genera en nuestra vida. Una vez que mi mirada y mis hábitos comenzaron a cambiar fue la misma práctica que me guió de manera gradual hacia un marcado cambio de postura frente al dolor; comencé a comprender que el mismo no es sino el síntoma del cuerpo, de la mente y del alma y que el camino hacia la plenitud comienza por la escucha a ese cuerpo que se expresa.
A medida que fui practicando y estudiando aprendí a percibir y respetar mi cuerpo y fue a raíz de esa escucha atenta que fui creando esta práctica que no es más que una invitación a desarrollar ,de manera progresiva, una mayor conciencia que habilite nuestra disponibilidad corporal para una práctica armónica que fusione el movimiento fluido con la música y, quizás, un día te sorprenda expresándote de la forma que vos más desees.
NAMASTÉ! SOLANA.
24nov10:0011:30Clases de Yoga por Dolores RomeraClase en vivo por Youtube y Zoom
Hora:
(Martes) 10:00 - 11:30
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es grupal pero se adecúa a las necesidades individuales.
La búsqueda principal es el desarrollo de la auto-observación. Las àsanas (posturas) se presentan como herramientas de conocimiento. Son realizadas desde “adentro hacia fuera”. Al despertar la capacidad de reconocerme y desarrollar mi propia conciencia corporal, voy progresando en mi práctica.
La postura (la forma física) es una manifestación de la forma mental. Poder tomar conciencia de cuestiones como: desequilibrio, rigidez, bloqueos, tensiones, exigencia, me permite ir captando que aspectos tengo que trabajar en mi postura. Y esto, es lo que realmente le da sentido a la práctica.
Más info sobre la Dolores: https://lahiguerayoga.com.ar/trayectoria/
Profesional a cargo:
Dolores RomeraProfesora de Yoga. Certificada en Yoga Terapéutico. Fisiom Yoga y Certificada Curso Suelo Pélvico Metodología Blandine Calais-Germain info@lahiguerayoga.com
24nov15:3017:00Clases de Fisiom Yoga con BettClases por Zoom
Hora:
(Martes) 15:30 - 17:00
Los detalles:
Bett Makara : maestra de alma, formadora, instructora de yoga y coach profesional… “La búsqueda individual y el amor por la enseñanza” Amo enseñar… y hoy siento que ese don
Los detalles:
Bett Makara : maestra de alma, formadora, instructora de yoga y coach profesional…
“La búsqueda individual y el amor por la enseñanza”
Amo enseñar… y hoy siento que ese don está unido al propósito de difundir bienestar y calidad de vida.
La plenitud física, emocional y espiritual de las personas han sido mis guías al iniciarme en el camino de la enseñanza del Yoga.
Mi búsqueda comenzó como una necesidad personal, luego de haber transitado por la competición deportiva , me sentí muy desconectada de mi cuerpo, sobrellevando y soportando dolencias crónicas que me llevaban a un lugar donde no quería estar.
Profesional a cargo:
Bett MakaraProfesora de Yoga egresada de La Higuera yoga y Certificada en Fisiom Yoga
25nov19:0021:00Charlas de Budismo con José GarcíaCharlas por Zoom cada 15 días
Hora:
(Miércoles) 19:00 - 21:00
Los detalles:
Las charlas son encuentros presenciales en La Higuera, nuestro estudio. A cargo de Jose García, maestro Budista. Las mismas tienen una continuidad a modo de poder profundizar en cada tema. Confirmar presencia
Los detalles:
Las charlas son encuentros presenciales en La Higuera, nuestro estudio. A cargo de Jose García, maestro Budista.
Las mismas tienen una continuidad a modo de poder profundizar en cada tema.
Confirmar presencia vía E-mail a info@lahiguerayoga.com
Profesional a cargo:
Jose Garcia
25nov19:0020:15Clases Yoga Vinyasa Flow con JustinaClases por Zoom
Hora:
(Miércoles) 19:00 - 20:15
Los detalles:
Hoy mis clases duran 90 minutos, donde a lo largo de un recorrido, busco concientizar el cuerpo y el espacio que ocupa. La posibilidad de sentirlo como una unidad y
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Hoy mis clases duran 90 minutos, donde a lo largo de un recorrido, busco concientizar el cuerpo y el espacio que ocupa. La posibilidad de sentirlo como una unidad y cada músculo por separado. Viajar hacia adentro, despertar los sentido mediante la fluidez y el dinamismo. Reafirmar las bases y soltar todo lo que no sea necesario retener.
Poniendo foco en la alineación, la experimentación y el movimiento.
Más info sobre las clases de Justina
Profesional a cargo:
Justina Calabria
26nov10:0011:30Clases de Yoga por Dolores RomeraClase en vivo por Youtube y Zoom
Hora:
(Jueves) 10:00 - 11:30
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Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es grupal pero se adecúa a las necesidades individuales.
La búsqueda principal es el desarrollo de la auto-observación. Las àsanas (posturas) se presentan como herramientas de conocimiento. Son realizadas desde “adentro hacia fuera”. Al despertar la capacidad de reconocerme y desarrollar mi propia conciencia corporal, voy progresando en mi práctica.
La postura (la forma física) es una manifestación de la forma mental. Poder tomar conciencia de cuestiones como: desequilibrio, rigidez, bloqueos, tensiones, exigencia, me permite ir captando que aspectos tengo que trabajar en mi postura. Y esto, es lo que realmente le da sentido a la práctica.
Más info sobre la Dolores: https://lahiguerayoga.com.ar/trayectoria/
Profesional a cargo:
Dolores RomeraProfesora de Yoga. Certificada en Yoga Terapéutico. Fisiom Yoga y Certificada Curso Suelo Pélvico Metodología Blandine Calais-Germain info@lahiguerayoga.com
26nov15:3016:30Yoga con BalonesCon Bett Makara
Hora:
(Jueves) 15:30 - 16:30
Los detalles:
Te invito a conocer la práctica con balones de distintos tamaños, a experimentar el movimiento como estímulo para reorganizar la postura, a equilibrar el tono muscular y a mejorar la
Los detalles:
Te invito a conocer la práctica con balones de distintos tamaños, a experimentar el movimiento como estímulo para reorganizar la postura, a equilibrar el tono muscular y a mejorar la movilidad de la columna vertebral, favoreciendo la salud y el bienestar.
Desde la inestabilidad que propone la pelota, trabajaremos aspectos del movimiento, yendo de lo global a lo particular, de lo simple a lo complejo, de la percepción interna a la externa, de la quietud al movimiento.
Como elemento terapéutico, las pelotas son muy útiles para tratar molestias en la zona lumbar o cervical, para aumentar el registro de movilidad en zonas articulares y musculares tensas o comprimidas y regular los niveles de estrés.
Como elemento lúdico, la pelota estimula la creatividad y el juego, facilita la experiencia vivencial, nos ayuda a soltar el peso y trabajar en distintas relaciones respecto a la gravedad, despertando la habilidad para pasar de la actividad a la relajación.
Clases abiertas, no es necesario tener experiencia previa
- Duración 1h
- Día y Horario:15.30h por la plataforma ZOOM
- Costo: $1400 Mensual –
- Descuento del 50% para alumnos de La Higuera
Elementos a utilizar: Pelota de 85/95cm, pelota de 20/25cm y bandas elásticas (optativo), flota-flota, mantas, almohadones de varios tamaños.
Comienzan Jueves 17 de septiembre
Profesional a cargo:
Bett MakaraProfesora de Yoga egresada de La Higuera yoga y Certificada en Fisiom Yoga
26nov18:0019:30Clases de Yoga por Dolores RomeraClase en vivo por Zoom
Hora:
(Jueves) 18:00 - 19:30
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es
Los detalles:
Te propongo en cada clase la experiencia de lo nuevo, cada práctica es diferente , nos enfocamos en distintos objetivos y los desarrollamos semanalmente. Precisión, dinamismo, intensidad. La clase es grupal pero se adecúa a las necesidades individuales.
La búsqueda principal es el desarrollo de la auto-observación. Las àsanas (posturas) se presentan como herramientas de conocimiento. Son realizadas desde “adentro hacia fuera”. Al despertar la capacidad de reconocerme y desarrollar mi propia conciencia corporal, voy progresando en mi práctica.
La postura (la forma física) es una manifestación de la forma mental. Poder tomar conciencia de cuestiones como: desequilibrio, rigidez, bloqueos, tensiones, exigencia, me permite ir captando que aspectos tengo que trabajar en mi postura. Y esto, es lo que realmente le da sentido a la práctica.
Más info sobre la Dolores: https://lahiguerayoga.com.ar/trayectoria/
Profesional a cargo:
Dolores RomeraProfesora de Yoga. Certificada en Yoga Terapéutico. Fisiom Yoga y Certificada Curso Suelo Pélvico Metodología Blandine Calais-Germain info@lahiguerayoga.com
27nov10:0011:15Clases de Yoga PremaClases en vivo por Youtube
Hora:
(Viernes) 10:00 - 11:15
Los detalles:
Al trabajar el cuerpo físico, se va trabajando sutilmente distintos centros o chacras que nos abren y destraban presiones físicas y psicológicas que tenemos muy arraigadas, la mayoría sin darnos cuenta. A través
Los detalles:
Al trabajar el cuerpo físico, se va trabajando sutilmente distintos centros o chacras que nos abren y destraban presiones físicas y psicológicas que tenemos muy arraigadas, la mayoría sin darnos cuenta.
A través de las clases se intenta que cada alumno pueda contactarse con su ser íntimo. Que encuentre un espacio de indagación; primero con su cuerpo físico, para luego ir abriendo capas y llegar un poco más profundo: tocar su alma.
También dar clases para la profesora es una forma de agradecimiento a la vida que mostró el camino de descubrimiento y encuentro que es el yoga. De esta manera, llegar a más personas con este mensaje.
Profesional a cargo:
Cynthia Premaformacion@lahiguerayoga.com
28nov10:0011:15Clases Yoga terapéutico con RominaConexión e Interdependencia
Hora:
(Sábado) 10:00 - 11:15
Los detalles:
YOGA TERAPÉUTICO CON ROMI / HABITAR NUESTRO CUERPO Estas clases están diseñadas y recomendadas para aquellas personas que quieren sentirse mejor, ampliar su conciencia corporal, para quienes se sienten poco flexibles
Los detalles:
Profesional a cargo:
Romina CorreaProfesora Romina Correa arte.conciencia.movimiento 11+1565730121correamromina@yahoo.com.ar
30nov10:0011:15Clases con Vicky de yoga terapéuticoEn vivo por Youtube
Hora:
(Lunes) 10:00 - 11:15
Los detalles:
Vicky Rodriguez Daniel Profesora de Yoga terapia en La Higuera Yoga, Certificada en Fisiomyoga y Diseñadora de Imagen y Sonido Conductora de podcasts sobre diversidad y feminismo Yoga es un camino de práctica consciente
Los detalles:
Vicky Rodriguez Daniel
Profesora de Yoga terapia en La Higuera Yoga, Certificada en Fisiomyoga y Diseñadora de Imagen y Sonido
Conductora de podcasts sobre diversidad y feminismo
Yoga es un camino de práctica consciente en búsqueda de la unión con algo más profundo, trabajando desde la compasión y la honestidad con nosotros mismos.
Estoy formada como instructora de Yoga en La Higuera Yoga, siguiendo las enseñanzas de Krishnamacharya Healing Foundation y me formo en el Método FisiomYoga. Ambos caminos me llevaron a donde me desarrollo hoy, que es el Yoga Terapéutico.
Les propongo adentrarnos en el sendero del autoconocimiento, explorando y tomando al cuerpo como puerta de entrada. Para esto utilizamos elementos que ayuden a profundizar y suavizar la práctica, teniendo en cuenta las limitaciones que cada alumno traiga, guiándolo para superar tanto obstáculos bio-mecánicos como otras patologías no estructurales.
Realmente cada uno de nosotros posee las herramientas para vincularse con espacios más sutiles y poder, con nuestros propios recursos, superar desafíos y conquistar lugares nuevos. El propósito será ir descubriendo así, cómo conectarnos con una conciencia más plena y un mejor vínculo con nosotros mismos y el entorno.
Yoga es unión y es para tod@s.
Profesional a cargo:
Vicky Rodriguez DanielProfesora de Yoga terapia en La Higuera Yoga, Certificada en Fisiomyoga
30nov18:3020:00Solana FlowClases por Zoom
Hora:
(Lunes) 18:30 - 20:00
Los detalles:
¿CÓMO VAMOS A EMPEZAR? En un primer momento comenzaremos explorando el desarrollo de nuestra movilidad, flexibilidad y estabilidad, pilares que sostendrán de manera progresiva una práctica más fluida en resonancia con la
Los detalles:
¿CÓMO VAMOS A EMPEZAR?
En un primer momento comenzaremos explorando el desarrollo de nuestra movilidad, flexibilidad y estabilidad,
pilares que sostendrán de manera progresiva una práctica más fluida en resonancia con la música.
Dedicaremos un tiempo inicial en cada práctica a la percepción del propio cuerpo, prestando especial atención a la respiración y a la activación de nuestro centro para luego dar lugar a la búsqueda de estabilidad que habilite una práctica de pié que incorpore el ritmo y el movimiento más danzado.
Mi abordaje como instructora de yoga es personalizado e integrador y mi mayor motivación es ser una facilitadora de tu bienestar, logrando que te muevas con mayor libertad, ayudándote a vivir en salud, a elevar tu toma de conciencia y que esto se vea reflejado en la calidad tus pensamientos, movimientos, palabras, risas, decisiones y acciones
ANOTARSE: INFO@LAHIGUERAYOGA.COM
Si ya sos alumno, las clases están incluidas en el abono actual.
Importante:
Sugiero contar con un mínimo de 2 años de práctica y sentir el cuerpo libre de dolores punzantes, cervicalgia y lumbalgia.
Para la práctica necesitaremos:
Mat
2 Ladrillos
2 pelotitas de tenis
1 flota o toallón
1 manta
SOBRE SOLANA @SOLANA_FERRONI
Bailé casi toda mi vida y mi primer acercamiento a la práctica de Yoga fue persiguiendo una mayor flexibilidad, desconociendo que muchos años después ese camino resultaría en un recorrido mucho más rico y en una nueva vocación.
Comencé a practicar yoga en el año 2001 en U.S.A., desde entonces he estudiado, principalmente, Ashtanga Vinyasa, Iyengar y Hatha, formándome como Instructora de Hatha Yoga, realizando una especialización como Yogaterapeuta (Tradición Krishnamacharya). A su vez, cuento con una certificación internacional que integra la práctica de Yoga con la Kinesiología y Osteopatía moderna: “Anatomía, Fisiología y Patología para el Yogaterapeútico”.
Actualmente me encuentro cursando mis estudios en “Yogaterapeútico para Escoliosis” y recientemente he concluido mi primera formación en “Prevención a través del movimiento” impartido por el kinesiólogo especialista en kinefilaxia, el Lic. Diego Rodriguez.
Las prácticas que brindo nacen como resultado orgánico de una larga búsqueda de bienestar y sanación motivada por la necesidad de liberar a mi cuerpo y a mi mente de los dolores generados por la sobre-exigencia física de la danza clásica sobre un cuerpo con una significativa escoliosis y una rodilla operada; de la necesidad de recobrar la armonía.
Me animo a decir que el cambio profundo se produjo cuando empecé a comprender que debía desaprender la creencia tan instalada en la sociedad que acepta al dolor como algo natural y uno tiene que resignarse a tolerarlo y convivir con el desgaste y malestar que este genera en nuestra vida. Una vez que mi mirada y mis hábitos comenzaron a cambiar fue la misma práctica que me guió de manera gradual hacia un marcado cambio de postura frente al dolor; comencé a comprender que el mismo no es sino el síntoma del cuerpo, de la mente y del alma y que el camino hacia la plenitud comienza por la escucha a ese cuerpo que se expresa.
A medida que fui practicando y estudiando aprendí a percibir y respetar mi cuerpo y fue a raíz de esa escucha atenta que fui creando esta práctica que no es más que una invitación a desarrollar ,de manera progresiva, una mayor conciencia que habilite nuestra disponibilidad corporal para una práctica armónica que fusione el movimiento fluido con la música y, quizás, un día te sorprenda expresándote de la forma que vos más desees.
NAMASTÉ! SOLANA.
Sumate!
Atravesando la cuarentena juntos. Desde casa. Desde nuestro equipo te recomendamos clases especiales, talleres, charlas, encuentros, libros, películas…
info@lahiguerayoga.com.ar
Dirección: Montevideo 1378 Tigre, Buenos Aires
